Ayşegül ile Yoga ve “Meditasyon Günlükleri” Tatili


2-3-4-5 Temmuz

Gelenekselleşen; sanırım cennete düştük dedirten Kaldera’da, yine keyif ve neşe dolu bir yoga ve meditasyon tatili için buluşuyoruz.

Bu seneki programda sabah güneşini karşılamak isteyenler için self pratik saatimiz yine var. Erken uyanmayı isteyen kuşlar için, doğanın güne uyanışına eşlik etmek isteyenler için...

Onun dışında güne meditasyon yaparak ve sabah sayfalarımızı yazarak başlayacağız, kahvaltıdan sonra deniz kum güneşin tadını çıkaracak, gölgeliğimizde meditatif resim çalışmaları yapacak, akşamüzeri yoga için buluşacağız. Akşam yemeğinden sonra da, yine geçtiğimiz senelerde birebir deneyimlediğimiz; gecenin, yıldızların bize sunacağı her ne varsa karşılamak için, “ifade çemberleri”nde buluşup oyunlar oynacak, hikayeler okuyacağız. Grup enerjisine göre şekillenecek diğer etkinliklerimiz arasında da şamanik yolculuk veya enerjetik çalışmalar olacak.

**Bu saklı cennette kapasite 10 kişiyle sınırlı. Bir yandan da tüm bir plaj bize özel kalmış oluyor J O yüzden sizden ricamız 1 Haziran’a kadar kesin kaydınızı yaptırmanız.

Mekanımız Kaldera-Assos kendini anlatıyor:

6000m2 bahçe içinde, 15 kişiye kadar ev sahipliği yapabilen Kaldera, modern mimarinin geleneksel taş işçiliğiyle buluştuğu konforlu bir doğal yaşam mekanıdır.

Assos bölgesinin en sakin, sessiz koyunda, zeytinlikler içindeki özel plajımız yalnız kendi konuklarımızın kullanımına açıktır.

Yemeklerimiz özenle yetiştirdiğimiz bahçemizin organik sebze, meyve ve zeytinyağıyla hazırlanmaktadır.

Neler Yapacağız:

2 temmuz Perşembe

18:00-19:00 Yoga ve Meditasyon

19:30 Akşam yemeği

21:00 İlk gün çemberi, tanışma

3-4 temmuz (Cuma-Cumartesi)

07:00-08:00 Self Pratik (isteğe bağlı)

09:00 – 10:00 Meditasyon günlükleri/sabah sayfaları

10:00 – 11:30 Kahvaltı

. Deniz kum güneş

14:30-15:30 meditatif resim

. Deniz kum güneş 

.

17:00 – 18:30 Yoga

19:30 Akşam Yemeği

21:00 İfade Çemberi

5 temmuz (Pazar)

09:00-10:00 Yoga ve Meditasyon

Kahvaltı ve kapanış çemberi

*Meditatif Resim ve yazı çalışması özünde hareketin ve meditasyonun bize sunduklarını olduğu haliyle kağıda aktarmayı içeriyor. Dans ederek gelenleri renkle, sessizce oturarak duyumsadıklarımızı yazıyla buluşturuyoruz. Böylece bir ifade alanı olarak sanat; kendimizi (kendimize) anlattığımız bir hale bürünüyor.

** Tatilimiz boyunca katılacağınız dersler her seviyeye açıktır. Daha önce meditasyon ya da yoga deneyiminiz olmasa da bütün derslere katılabilirsiniz.

Konaklama ve Katılım ücreti:

*Kaldera Otel;

Tek kişilik konaklama ücreti 3gece için toplam 1000 TL’dir. Konaklama ücretine sabah kahvaltısı-akşam yemeği ve öğlen ikramları dahildir. Oda tipine göre 2 ya da 3 kişilik odalarda konaklayacağız. Rezervasyon için info@kaldera.org adresinden ya da 0534 504 71 15 nolu telefondan ulaşabilirsiniz. (şimdilik yalnızca whatsapp araması ve yazışmalarına açık)

**Programdaki bütün derslere katılım ücreti: 500 TL’dir. Katılım ücretine resim malzemeleri dahildir.

Konaklama+Katılım ücreti toplam 1500 TL’dir. Ön kayıt için 1 Haziran’a kadar Kaldera’ya 500 TL ön ödeme yapılması gerekmektedir. Kredi kartıyla ödeme alınmamaktadır.

***Yol masrafı katılımcıya aittir.

Kaldera ile görüşüp kesin kaydınızı yaptıktan sonra ayseguldenktas@gmail.com adresinden beni de bilgilendirmeniz gerekiyor. Detaylı bilgi edinmek ya da aklınızdakileri sormak için yine bana bu adresten ulaşabilirsiniz.

Ayşegül Hakkında

1984 İstanbul doğumlu Ayşegül Denktaş, 2008 senesinde Ege Üniversitesi Sosyoloji Bölümü’nden mezun oldu. 2010 senesinde Bilgi Üniversitesi Medya ve İletişim Sistemleri Yüksek Lisans Programına kabul edildi. Derken hayatının sosyal bilimci tarafı yön değiştirdi ve kurucu ortaklarından olduğu Nefess Yoga ile birlikte başka bir perspektif kazandı.
Ayşegül için yoga; hareket ve nefesin birlikteliğinden doğan iyileştirici etkinin, tüm bir gündelik yaşama yayıldığı ve herkesin uygulayabileceği kadar basit ve temel bir “kendini keşfetme” süreci.

Şu an Nefess Yoga bünyesinde; Hatha Yoga, Tao Vinyasa ve Zen Meditasyonu dersleri vermektedir.

Eğitimler

- Free Yoga - 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimi - David Cornwell; 2011-2012
- Reiki I. Seviye - Devrim Akkaya; 2012
- Temel Yoga Eğitimi, 200 saat - Çağ Gürle; 2013
- Anne Bebek Yogası Eğitmen Eğitimi - Sima Ölçer, Nur Sakallı; 2014
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Eğitimi - Can Bora; 2015
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Eğitimi (Asistanlık) ; 2016
- Arzu ve Yelina ile Nefess Yoga Temel Hocalık Eğitimi, 200 saat (Asistanlık) ; 2016

- Temel Şaman Eğitimi – Ayşe Nilgün Arıt; 2017

- Reiki I ve II. Seviye – Öznur Açıkalın; 2018

- Reiki Master - 2019



Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Kaldera - Assos


Ön kayıt formu