Görüntülemekte olduğunuz etkinliğin tarihi geçmiştir.
Güncel etkinliklerimizi görmek için lütfen
tıklayın.
Bengü Odabaş ile Tao Vinyasa ve Yin Yoga - Uzun Ders (Online)
3 Ocak Pazar / 14:00 - 16:00 & 7 Şubat Pazar / 14:00 - 16:00
Bu iki uzun derste farklı Tao Vinyasa akışlarını deneyimleyip bedeni hem güçlendirecek hem de esneteceğiz.
Tao Vinyasa akışları, modern dans ve savunma sanatları etkileri taşıyan, yang akışlardır.
Akışların her biri bedeni hem kuvvetlendirir hem de esnetir. Hareketler arasındaki yumuşak geçişler ile denge ve güç çalışılır.
Bu iki uzun derste hem alt bedeni hem de üst bedeni çalıştıracak farklı akışları uygulayacağız.