Hayat ritminizin içinde; nefesle ve bedenle bağ kurmanızı sağlayacak yoga ve meditasyon pratikleri programımız, Mayıs ayında başlıyor!

Program içerisinde katılımcılara farklı zaman aralıklarına uygun olarak (15’ 30’ 45 dakikalık) hazırlanmış serileri öğreteceğiz ve seri içindeki asanaları, her katılımcının bedensel ihtiyacına göre modifiye edeceğiz. Aynı şekilde, çeşitli zaman dilimlerindeki (5’ 10’ 20 dakikalık) farklı meditasyon tekniklerini öğreterek, gündelik hayat içinde, bu pratikleri nasıl uygulayabileceğimizi araştıracağız.

Tüm başlangıç seviyesi öğrencilerini ve düzenli yoga ve meditasyon pratiğini hayatına katmak isteyenleri Nefess Yoga’ya bekliyoruz.


Buluşma Takvimi

11 Mayıs Cumartesi / 13:00-17:00

17 Mayıs Cuma / 19:00-21:00

25 Mayıs Cumartesi / 13:00-17:00

Uzmanlar: Bilge Sürmeli & Ayşegül Denktaş

Ücret: 500 TL + KDV (Nefess üyelerine ve mezunlarına 450 TL + KDV)

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları

Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 8 Mayıs tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.

Rezervasyon için 0216 550 03 00 nolu numaradan bizi arayabilir ya da aşağıdaki kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.





Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga


Ön kayıt formu