Bu derste daha çok kalça açıcılar üzerine derinleşerek bedeni lotusa hazırlayan seriler üzerine çalışacağız, aynı zaman da baş duruşlarında (sirsasana) lotus pozuna(padmasana) ulaşmanın püf noktalarını araştırıyor olacağız.

Kimler Katılabilir?


En az 3 aydır yoga yapmış herkes katılabilir.

Tarih ve Saat: 2 Şubat 2019 Cumartesi / 13:00-15:00

Ücret: 70 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 60 TL + KDV)

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları

Uzman: Fırat Tosun


Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 30 Ocak tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.

Rezervasyon için 0216 550 03 00 nolu numaradan bizi arayabilir ya da aşağıdaki kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.


The King of Heaven with Fırat Tosun: Lotus

In this course, we will be working on the series that prepare the body to lotus by deepening on the hip openers. At the same time we will be investigating the tricks of reaching the lotus pose in the head postures. (Sirsasana).

Who can participate?
Anyone who has done yoga for at least 3 months can participate.

Date and Time: February 2 2019 Saturday / 13: 00-15: 00
Fee: 70 TL + KDV (For Nefess Yoga Members and Graduates * 60 TL + VAT)

* Nefess Yoga 200 Hour Specialization Program for students and alumni

Expert: Fırat Tosun

To ensure your registration to the workshop, you need pay the workshop fee until 30 January.

For reservation please call us at 0216 550 03 00
or you can contact us by filling out the registration form below.



Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga