Esnetici ayaktaki serilerden sonra, geriye eğilme, öne kapanma, twist gibi bedenin her yönüyle açılmasını ve derinden dinlenmesini sağlayan bir seri ile ile çalışacağız, Tümüyle pasif dinlenir halde olacaksanız ve dersin bitişinde diğer yumuşak akışlı derslerden farklı olarak enerjik hissedeceksiniz.

Kimler Katılabilir ?

Herkese açıktır. Yüksek tansiyon ve yoğun kemik iltihabı olanlar için uygun olmayabilir, eğer hamile iseniz, lütfen önceden bildiriniz.


Tarih ve Saat: 8 Eylül 2018 Cumartesi / 10:30-12:30

Ücret: 60 TL + KDV ((Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 50 TL + KDV)

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı mezunları

Uzman: Gül Dirican

Not: Evinizden getireceğiniz göz yastığınız varsa yanınıza alın, rahat kıyafetlerle gelin.

Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 3 Eylül tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.

Rezervasyon için 0216 550 03 00 nolu numaradan bizi arayabilir ya da aşağıdaki kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.



Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga