Cumartesi günleri 13:00-15:00 arasında sevdiğiniz uzmanların doyamadığınız dersleri daha da uzun!

#uzuncumartesiler

Ücret: 70 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 60 TL + KDV)


Fırat Tosun ile "Yoğun Pratik" - I
2 Mart Cumartesi / 13:00-15:00


Pratiğinizi derinleştirmek ve fiziksel alan içinde meditatif bir yoğunluğa ulaşmasını amaçlayan bir uygulama.

Web: https://goo.gl/sgKL7G
FB: https://www.facebook.com/events/324509008176325/


Şafak Uysal ile Bandalar Hakkında
30 Mart 2019 Cumartesi / 13:00-15:00 // Sohbet: 15:30-17:00


2 saatlik bu Uzun Cumartesi’de bandaları nefesten başlatmaya yönelik teknik uygulamalardan başlayarak, kademe kademe bütün bandaların bütünleşik aktivasyonunu merkez alan bir asana pratiğinin zevkini sürmeye çalışacağız.

Sohbette ise Godfrey Devereux’ün Bandalar Hakkında Küçük Bir Kitap isimli kitabından bölümler eşliğinde Dinamik Yoga Eğitim Metodu'nun bandaları nasıl ele aldığına yakından bakacak ve bandaları nefeste keşfetmeye dayalı birkaç basit egzersiz yapacağız.


Web: https://goo.gl/fA5Tec
FB: https://www.facebook.com/events/944137305976934/



Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga