Şenol Topuz ile Ashtanga Yoga Başlangıç Atölyesi Nefess Yoga’da!

Atölye içeriği;
• Ashtanga Yoga hakkında bilgilendirme.
• Güneşe Selam A­B, ayaktaki pozlar, oturuş pozları ( janu sirsana ya kadar), arkaya eğilmeler ve bitiş sekansı ( mum duruşu, kafa duruşu ve son oturuşlar), farklı bedenler üzerinde inceleme.
• Ashtanga Yoga’nın temel unsurları olan nefes, vinyasa (akış), drishti (odak noktası) ve bandhaları (enerji kilitleri) asthanga pratiği içinde araştırma.

Kimler katılabilir?
Workshopa katılacak olanların, en az 10 yoga dersine katılmış olmaları gereklidir.

Tarih: 07 Mayıs 2016, Cumartesi

Saat: 14:30-­17:30
.
Katılım ücreti: 80tl + KDV (Nefess Yoga üyelerine: 70tl)


Şenol Topuz

Ashtanga Yoga’ya Ahu Karan ile başladı. Daha sonra 2009­2011 yılları arasında Hindistan Goa’da Rolf ve Marci Naujokat ile birlikte pratik yaptı. 2012 senesinde Shri k.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Merkezi direktörü Sharath Jois’un izniyle 2.seviye Authorized eğitmenlik hakkını kazandı. Şenol Topuz Mysore’da her sene düzenli olarak hocası Sharath Jois ile aynı tarzda çalışmaya devam ediyor.


Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga