’Yin Yoga ve Gong’la Ses Banyosu’ atölyesi 2 eğitmen tarafından verilecek olan ve birbirini tamamlayan çalışmalardan oluşan içsel bir yolculuktur.

Yin Yoga'nın meditatif etkisi ile bedeni ve bedende akan yaşam enerjisini hareketlendirerek meditasyona ve sesin bedenle ilişkisine sağlıklı bir yer açma niyeti ile oluşturulmuştur.
Çalışma Sidem’in rehberliğinde bedeni ve zihni yavaşlatarak, bizi ‘an’da olmaya taşıyan Yin yoga pratiğiyle başlayacak. Yin yoga çalışması boyunca pozların içinde iken ve pozlar arasında ses şifası terapisti Rida, çeşitli enstrümanlarla uygulamaya destek verecek.90 dak.lık Yin yoga pratiğinin sonunda kendimizi Rida’nın rehberlik edeceği Gong’la Ses banyosuna bırakıp, ses dalgalarının yarattığı titreşimin fiziksel, duygusal, zihinsel ve spiritüel bedenlerin üzerindeki etkisine tanıklık edeceğiz.


Tarih: 6 Aralık, Pazar
Saat: 14.30 - 16.30
Katılım ücreti: 100 TL + KDV, Nefess üyelerine 90 TL + KDV

Rezervasyon için kayıt formumuzu doldurabilir, 0216 550 03 00 no'lu numaradan bizimle iletişime geçebilirsiniz.




Etkinlik Bilgiler

  • Yer: NEFESS YOGA