Bhagavad Gītā ve Patanjali’nin Yoga Sutraları Yoga üzerine bilgi veren ve Batı’nın tinsel dünyasına büyük etkisi olan kadim metinlerdir.
Bhagavad Gītā’nın altıncı bölümü, Dhyāna Yoga, eski meditasyon uygulamasından bahseder. Rişi Patanjali daha sonrasında Yoga Sutraları’nda bu konuyu sistematik biçimde etraflıca açıklamıştır.
Bu çalışmanın amacı, meditasyona bilinçli farkındalık ile yaklaşımı sağlamak, amacını, gereksinimlerini, ve uygulamasına ışık tutmaktır.

Eğitim iki modülden oluşmaktadır.

1. Modül Konuları
• Meditasyon - Stil mi Yaşam Stili mi?

• Karma Yoga’nın Rolü ve Önemi
• Bhagavad Gītā’nın Evrensel Mesajı
• Meditasyon (Dhyāna) ve Pratiği (Dhyāna-Abhyāsa)
• Dhyāta - Meditasyoncu Kimdir?
• Dhyēya - Meditasyonun Amacı
• Zihnin ve zekânın kir katmanları
• Yaşamamızı Meditasyon için Biçimlendirme veya Mutlu Yaşama İpuçları
• Meditasyon – İç ve Dış Hazırlıklar
• Nasıl Meditasyon Yaparız?

2. Modül Konuları
• Engeller Nelerdir ve Nasıl Üstesinden Geliriz
• Meditasyoncunun Endişeleri
• Zihin Kontrol Altına Alınabilir mi?
• Meditasyonun Meyveleri
• Kendini Gerçekleştirmiş bir Üstad’ın (Jñānī- Ermiş) Özellikleri
• Bir Jñānī dünyada nasıl yaşar?
• Şri Krişna’nın Yoga Tanımı



Kimler Katılabilir?
İlmin derinliklerini keşfetmek, yüce amaca uyanmak, pratiklerini ve eğitimlerini dönüştürmek ve yoga ile meditasyon öğretisini yaşam biçimi haline getirmek isteyenler bu atölye çalışmasına davetlidir.

Tarih ve Saat: 1 Şubat 2019 Cuma / 13:00-18:00
Ücret: 180 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 160 TL + KDV)

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları

Uzman: Sugata

Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 30 Ocak tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.

Rezervasyon için 0216 550 03 00 nolu numaradan bizi arayabilir ya da aşağıdaki kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.


Sugata Hakkında

Sugata Duygu Akartuna 15 yıla yakın süredir yoga pratiğine sahip Yin Yoga ve meditasyon eğitmeni.
Dört yılı aşkın süredir, Hindistan’da bulunan Gurusu Amma’nın aşramında (manastırında) yaşıyor. Amrita Üniversitesi’nde Hint Felsefesi ve Pozitif Psikoloji üzerine yüksek lisansını tamamladı. Son iki senedir doktora eğitimi kapsamında ‘Bhagavad Gītā ve Yoga’ üzerine araştırmalarına devam ediyor.


Sugata and Bhagavad Gītā Chapter 6 Dhyāna Yoga - Meditation Path Workshop

Bhagavad Gimtā and Patanjali's Yoga Sutras are ancient texts that provide information on Yoga and have a great impact on the spiritual world of the West.

The training consists of two modules.

1. Module Topics
• Meditation - Style or Life Style?
• The Role and Importance of Karma Yoga
• The Universal Message of Bhagavad Gītā
• Meditation (Dhyāna) and Practice (Dhyāna-Abhyāsa)
• Dhyāta - Who is a meditator?
• Dhyēya - Purpose of meditation
• Dirt layers of mind and intelligence
• Formatting our Living to Meditation or Tips for Happy Living
• Meditation - Internal and External Preparations
• How do we meditate?

2. Module Topics
• What are obstacles and how we can overcome
• The Meditator's Concerns
• Can the mind be controlled?
• Efeckts of Meditation
• Features of a Self-Realized Master (Jñānī- Ermiş)
• How does a Jñānī live in the world?
• The Definition of Şri Krishna

Who can participate?
Those who want to discover the depths of science, to awaken the purpose, to transform their practices and education, and to make the yoga and meditation teaching a lifestyle are invited to this workshop.

Date and Time: Friday, February 1, 2019/13: 00-18: 00
Fee: 180 TL + VAT (For Nefess Yoga Members and Graduates * 160 TL + VAT)

* Nefess Yoga 200 Hour Specialization Program for students and alumni

Expert: Sugata

To ensure your registration to the workshop, you need to pay the workshop fee until January 30.

You can call us at 0216 550 03 00 or you can contact us by filling out the registration form below.



Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga