Tuğba Gerçin ile Denge Araştırması - Uzun Ders

Pratik boyunca hem fiziksel hem içsel dengemizi araştıracağız.

Her seviyeye uygun farklı denge pozları (ayakların üzerinde, ellerin üzerinde köklendiğimiz) fiziksel olarak dengemizi bulmamıza yardımcı olacak.

Bazen dengeyi kaybedeceğimiz anlar olacak. Bazen de dengeli, bütün hissettiğimiz anlar.

Nefes, zihin ve beden farkındalığı, hem fiziksel hem içsel dengemizi beslerken farklı denge pozları içinde oynayacağız. 

Kimler katılabilir?
Her seviyeye açık.

Tarih:
23 Ocak Cumartesi/ 14:00 - 16:00
13 Şubat Pazar / 14:00 - 16:00

Ücret:
İki ders katılım : 90 TL (Nefess Yoga üyelerine 60 TL)
Tek ders: 50 TL (Nefess Yoga üyelerine 30 TL)

Kayıt:
Yerinizi ayırtmak için aşağıdaki ön kayıt formunu doldurabilir veya nefessyogaegitim@gmail.com adresine yazabilirsiniz. Size en kısa zamanda mail üzerinden geri dönüş sağlanacaktır.

Uzman : Tuğba Gerçin

Çalışma Zoom Platformu üzerinden gerçekleşecektir. Görüşmelerin linki sadece katılımcılarla paylaşılmaktadır. Katılımcıları görmek ve kişiye özgü yönergeler verebilmek adına sizleri görmek isteriz, ancak kameranız yok ya da kapalı tutmayı tercih ediyorsanız, atölyenin başlangıcında kameranızı açarak uzmanımız ile iletişime geçtikten sonra kameranızı kapalı tutabilirsiniz. Güvenli bir ortam yaratmamız ve bunu korumamız için bizlere yardımcı olmanızı rica ederiz.


Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Evde / At Home


Ön kayıt formu