--English Below--

The classes are open to foreign participants and will be held in two languages.

Adını Hindistan’ın Mysore kentinden alan Self Pratik yöntemi bu metodun temelini oluşturur.



Self pratik yöntemi ile geleneksel olarak Ashtanga Yoga’da kişiye ilk olarak güneşe selamlar ve son bitiriş pozu öğretilir. Öğrenci bu hareketleri grup içerisinde kendi ritminde tekrar ederek ezberler.Zamanı geldiğinde kişinin kapasitesine göre, yeni pozlar verilir.

Başlangıçta doğal olarak kısa süren pratik(30-45dk)zamanla uzayabilir (1-2 saat).

Sistem her öğrenciye adapte edilerek basitten karmaşığa doğru ilerlediği için, her seviyede insan, pratiğin içerisinde güvenli bir şekilde derinleşme fırsatı bulur. 



Daha fazla bilgi için tıklayınız;
http://www.nefessyoga.com/ashtanga-yoga

DERS PROGRAMI; 


19 Ağustos - 6 Eylül arası

Ders saatleri;


Haftaiçi her akşam Pazartesi ‘den Cuma ‘ya 17:00-20:00 arası 

* Dersler her seviyeden öğrenciye açıktır.

* Derse en geç 19:15 e kadar giriş yapabilirsiniz.

* Başlangıçta kısa süren pratik(30-45dk) pozlar eklendikçe, zamanla uzar. (1-2 saat). Öğrenci serinin bir kısmını öğrendikten sonra derslere daha erken saatte gelmeye başlar. 

* Ay günlerinde (Yeniay ve Dolunay) ders yapılmayacaktır.


Ay günleri;

30 Ağustos



Derslere gelmeden önce Nefess Yoga'yı arayarak kayıt yaptırmanızı rica ederiz.



Rezervasyon için; 0216 550 03 00 / info@nefessyoga.com



Ücretler:



3 Haftalık 250 TL

Tümay Yazıcı

1981 İstanbul doğumluyum. Yogayla 2010 yılında tanıştım. Takip eden beş yıl boyunca, düzensiz aralıklarla pratik yaptıktan sonra yogayı daha iyi tanımak, kişisel pratiğimi geliştirmek için Eylül 2015’te Sinem Er’in 200 saatlik Temel Vinyasa Hocalık Eğitimi’ne katıldım, ertesi yıl aynı eğitime asistanlık yaptım. Zeynep Çelen’le 50 saatlik İleri Seviye Eğitim’i tamamladım. 2015’te Bilge Sürmeli’yle başlayan Ashtanga Vinyasa Yoga pratiğimi ilerletmek için, 2016 ilkbaharında David Swenson’ın İstanbul’da gerçekleştirdiği eğitime katıldım. Mart 2016’dan beri düzenli olarak Şenol Topuz ve Bilge Sürmeli’yle Mysore stili Ashtanga Vinyasa Yoga pratiği yapıyorum.


Nehir Eroğlu

1990 yılında İstanbul’ da doğdu. Mimar Sinan Üniversitesi Devlet Konservatuvarında Çağdaş Dans Anasanat dalından mezun oldu. 2016 yılında Nefess Yoga’da Arzu ve Yelina ile 200 saat temel yoga uzmanlık programını alıp ertesi yıl 2017 aynı programa asistanlık yaptı.


2017 yılı başı Şenol Topuz ve Bilge Sürmeli ile Mysore stili Ashtanga Yoga pratiğine başladı ve dönem dönem asistanlık yaptı.

2018 haziran ve temmuz aylarında Hindistan’da, KPJAYI’de Sharath Jois ile çalıştı.

Ashtanga Yoga ve temel seviye yoga dersleri vermeye devam etmekte.


Mysore Style Ashtanga Yoga Evening Classes with Tümay & Nehir

Mysore Style Ashtanga Yoga Evening Classes with Tümay & Nehir on 19 August - 6 September in Nefess Yoga!

The Self Practice named after the Mysore city of India is the basis of this method.

The practitioner is first thought the sun salutations and the final pose in ashtanga yoga traditional self practice. The student repeats these postures in group classes in his/her own rhythm. S/he is thought new poses when the time comes, according to his/her capacity.

The practice that is naturally short at the beginning (30-45 min.) might be extended in time (1-2 hours).

As the system evolves from simple to complicated in a way to be adapted to each student, practitioners of all levels have the chance to safely deepen their practice.

For more information please kindly see the link:
http://www.nefessyoga.com/ashtanga-yoga

COURSE PROGRAM; 


19 August - 6 September

Hours:


Every evening on week days from Monday to Friday at 17:00-20:00

* Classes are open to all level of students.
* You may enter the class at 19:15 at the latest.
* The practice that is relatively short at the beginning (30-45 min.) is extended in time, once the new poses are added to the practice of each student (1-2 hours). The students start coming to the class earlier once they learn a part of the series. 

* There will be no class in moon days (the New Moon and the Full Moon).

The moon days:

30 August

Please kindly get registered by calling Nefess Yoga before showing up for the classes.

You may call 0216 550 03 00 for reservation/ info@nefessyoga.com


Fee:



250 TL for three weeks

Tümay Yazıcı

I was born in 1981 in Istanbul. I met yoga in 2010. I regularly practiced in the following five years then to join 200 hours of Basic Vinyasa Teacher Training with Sinem Er so as to get to know yoga better, and develop my personal practice, I assisted the same training the next year. I completed 50 hours of Advanced Training with Zeynep Çelen. I joined the training of David Swenson in the spring of 2016 in Istanbul to advance the ashtanga vinyasa yoga practice that I started in 2015 with Bilge Sürmeli. I have been regularly practicing Mysore style ashtanga vinyasa yoga with Şenol Topuz and Bilge Sürmeli since March 2016.

Nehir Eroğlu

She was born in 1990 in Istanbul. She completed her undergraduate studies in Mimar Sinan University State Conservatory, Contemporary Dance Department. She completed 200 hours of basic yoga specialization program in 2016 in Nefess Yoga with Arzu and Yelina, then to assist the same program in 2017.

In the beginning of 2017, she started practicing Mysore style ashtanga yoga with Şenol Topuz and Bilge Sürmeli, and assisted the class from time to time.

She worked with Sharath Jois in KPJAYI in India on June and July, 2018.

She still gives ashtanga yoga and basic yoga classes.


Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga


Ön kayıt formu