Tai masaj ve yin yoganın benzer yanı enerji kanalları üzerinde çalışmasıdır. Pozların içinde veya poz aralarında tai masaj uygulaması yapılır .
Beden yin yoganın büyülü pozları içinde, tai masajın sihirli dokunuşları ile biraz daha gevşeyerek bırakmayı araştıracağız.

Tai Masajı nedir?
Thai (Tay) masajı, beden, zihin ve ruhun tedavisine dayanan bir tür Doğu beden çalışması terapisidir. Terapi bedeni saran, vücutta akan ve ona hayat getiren elektromanyetik ya da enerjik alanları basınç ve/veya manipülatif masaj yoluyla tedavi etmeyi içerir. Thai masajı akupresür, yoga, zen shiatsu ile benzerlik gösterir ve Budist öğretilerden esinlenmiştir. Masaj, Thai uygulamasında "sen” denilen vücudun enerji hattı boyunca yavaş, ritmik basınç ve germe uygulanmalarından oluşur. Vücutta 70,000'in üzerinde "sen” olduğu söylenir ve Thai masajı en önemli on enerji hattı boyunca, avuç içi, başparmaklar, dirsekler ve ayakları kullanarak basınç uygulamaya odaklanır. Uygulanan güç vücuttaki gerilimi serbest bırakır. Uygulayıcı
aynı zamanda vücudu yoga benzeri bir duruşa sokarak, eklemleri açmak ve esnemeyi kolaylaştırmak için vücudu nazikçe sarsar.

Yin Yoga Nasıl bir uygulama ?

Yin yoga oldukça basit bir uygulamadır. Bir poza girer, ortalama 3-5 dk. kalınır. Kasları rahatlatırız ve bedenin derinlerine inip kasları sarmalayan, eklem kapsüllerini meydana getiren, daha kuru bağ dokunun (facia) güvenli bir şekilde güçlenmesi ve esnemesini terapiye dönük bir etki görmesini sağlar. Pozlardaki hiza kuralları da oldukça basittir ama daha önemlisi işlevsel ve organiktir. Bedeni dinler, omurganın, leğen kemiğinin ve kalçaların, kendi doğal şekillerinin elverdiği biçimde pozun içine yerleşilir, hiç bir yeri zorlamadan çekiştirmeden bendenin izin verdiği ölçüde.
Çin Akupunktur sistemindeki meridyen enerji kanallarının akışını düzenleyerek organ ve beden sağlığını güçlendirir.
Yaşınız, fiziksel gücünüz veya esneklik seviyeniz ne olursa olsun herkesin yapabileceği bir yoga tarzıdır.

Kimler katılabilir?
Daha önce hiç yoga yapmamış kişiler dahil olmak üzere her seviyeden yoga öğrencisi katılabilir.

Kimler Katılabilir?

Herkes katılabilir.

Tarih ve Saat: 7 Temmuz 2019 Pazar / 13:00-15:30

Ücret: 150 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 135 TL + KDV)

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları

Uzman: Yeşim Atik

Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 2 Temmuz tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.

Rezervasyon için 0216 550 03 00 nolu numaradan bizi arayabilir ya da aşağıdaki kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.

Yeşim Hakkında

Yeşim Atik, 1976 yılında İzmir'de doğdu.
Uzun yıllar halkla ilişkiler sektöründe çalıştı. Stres, rekabet ve koşuşturmanın arasında.
İstanbul'a taşınması ile her şey dönüşmeye başladı.
2 yıl Özlem Ataman ile Kundalini yoga çalıştı. Yoganın sihirli değneği bir kez değmişti Üzerine...
Mey Elbi ile 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimini tamamladı.
Özlem Ataman ile Atölye çalışmaları
Sinem Er ile Atölye çalışmaları
Murat Talı ile Reiki Şifa Enerjisi uyumlama ve çalışmaları
Reiki master eğitimi
Yeşim Çimcoz ile EFT teknikleri çalışmaları
Devrim Akkaya ile Atölye çalışmaları
Devrim Akkaya ile 200 saatlik Yin Yoga Temel Hocalık Eğitimi
Devrim Akkaya ile 200 saatlik Yin Yoga Temel Hocalık Eğitim Asistanlığı
Şaylan Yılmaz ile Hamile yogası Hocalık Eğitimi
Özlem Ataman ile Kundalini Meditasyon ve Nefes almayı öğrenme Eğitimi
Devrim Akkaya ile Çakraların psikolojisi Eğitimi
Esra Yazıcı ile Tai Masaj Eğitimi
Devrim Akkaya ile 30 saatlik Yin yoga hocalık Eğitimi
Anette Inselberg ile Access Bars uygulayıcı Eğitimi
Murat Tali ile EFT (duygusal özgürleşme teknikleri) uygulayıcı Eğitimi
Özlem Çetinkaya ile Access Bars uygulayıcı Eğitimi
Aslı Aral ile Ofis Yogası (sandalye yogası) Atölye çalışmaları
Gül Dirican ile Restoratif Yoga Eğitimi
Berra Sertel ile 100 saatlik Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi
Aslı Aral ile Sandalye Ofis yogası çalışmaları
Devrim Akkaya ile 30 saatlik Yin yoga hocalık Eğitim Asistanlığı
Devrim Akkaya ile 200 saatlik Yin Yoga Temel Hocalık Eğitim Asistanlığı.
2015 yılından bu yana Yüz yogası Atölye çalışmaları ve Yin Yoga Tai Masaj Çalışmaları yapmaktadır.
2017 yılından beri Yin yoga 200 saat Temel Hocalık Eğitimi ve Yin Yoga 100 Saat Hocalık Eğitimleri vermektedir.





Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga


Ön kayıt formu