Uzmanlarımız

Scroll down for English

----------------------------------------------------

İlk kez yaklaşık 20 yıl önce aylarca para biriktirerek gittiğim interrail sırasında bedenimi gezmelere götürüp zihnimin orada olmadığını anladığımda bu yolculuğun ihtiyacı belirdi… Yaklaşık 12-13 yıl önce de ilk kez yoga asana pratiği yapmaya başladım. Yoga zihnimi ana davet etmek, iç sesimi duymak konularında hissettiğim ihtiyaca cevap veren bir araç oldu ilk etapta. 2010 yılında Zeynep Aksoy ve Zeynep Çelenden aldığım Hocalık eğitimi ile de bu kez, özellikle verdiğim dersler sırasında her an anda kalmak hocalığı çok çabul benimsememe neden oldu. Hocalık yolunda aldığım çeşitli eğitimler, meditasyon ve farkındalık yolunda pek çok çalışmayla yolculuk devam ediyor.

Nisan 2011’de kuruluşundan itibaren Nefess Yoga’da dersler vermeye başladım ve Nisan 2012’den itibaren de Nefess Yogaya ortak oldum. Yoga dersleri vermeye devam ederken bir yandan da Nefess’in çizgisini bozmadan aile sıcaklığında bir yoga okuluna dönüşmesi yolunda çalışıyorum.
2011 yılından itibaren “Kendi Yoga Uygulamama Başlamak” başlıklı kendi kendine yoga yapmak isteyenlere yönelik haftasonu atölyeleri düzenliyorum ve yine 2013 Yaz başından beri yaz kampları düzenliyorum. Mart 2016 itibariyle Yelina ile Temel Hatha Yoga Hocalık Eğitimi vermeye başladık.
Derslerimde öğrencilerimin yoga asanalarını bedenleriyle öğrenmelerini sağlayacak kadar tekrar, sinir sistemlerini rahatlatıp “an”a getirmeye yardımcı olacak akışlar, sınırlı konfor alanlarından çıkmalarına yol açacak kadar güç unsuru aynı zamanda kendi bedenlerini, nefeslerini, zihinlerini farketmelerini sağlayacak kadar sessizlik olmasına özen gösteriyorum.


----------------------------------------------------
I have been practicing yoga for 13 years and teaching for 7 years. I am one of the partners of Nefess Yoga since 2012. As I keep on practicing and teaching, each and everyday yoga is becoming a part of my life. I have been teaching in Nefess Yoga since its foundation. I am mostly teaching beginner level classes where I basically teach asanas with flow and repetition. Bringing focus to a different part of the body, yogis start to increase their body awareness. We stay in poses for several breath where we can focus on how breath helps to deepen the pose. Accordingly by keeping the attention on the breath and on the body, students tend to spend more time at this moment With this aspect although my classes are beginner level, my classes still get the attention of advanced students who want to deepen in the poses also who are interested in more meditative practice. I pay a lot of attention to foreign students and try to do translation as much as possible.


----------------------------------------------------
Trainings

- Teacher Training with Zeynep Aksoy Zeynep Çelen; 200 Hours; 2010
- Advanced Teacher training with Zeynep Çelen Çağ Gürle, 80 hours; 2011
- Meditation with Sudaka; 2011
- Philosophy and History of Yoga with Çağ Gürle, 20 hours; 2012
- Restorative Yoga with Mey Elbi, 20 hours; 2012
- Advanced teacher Training with Sinem Er Naz Şarman Mey Elbi; 2014
- Workshops Family Constellation with Svagito
- Power Yoga with Çağ Gürle
- Vinyasa Yoga with Nicole Ohme; 2012-2013
- Organ Awareness workshop with Naz Şarman; 2012
- Vipassana-10 day Silent Meditation; 2013, 2014, 2015, 2016
- The Awakening on Inteligence with Godfrey Devereux; November 2013


----------------------------------------------------
Working-Teaching Experience

- Hatha Yoga Level 1 Classes in Nefess Yoga; 2011-ongoing, approx. 1000 hours of teaching
- Meditation Classes in Nefess Yoga; 2013-ongoing, approx. 100 hours of teaching
- Private Yoga Classes; 2012-ongoing approx. 300 hours of teaching
- “Starting your own Yoga Practice Workshop”; 2012-2013-2014-2015
- Assistant in Teacher Training with Çağ Gürle, 200 Hours; 2013
- Summer Retreat in Bayramiç Yeniköy; 2013
- Summer Retreat in Datça; 2014
- Summer Retreat in Datça- NefessYoga Camp
- Summer Retreat in Söke-Nefess Yoga Camp; 2016
- 200 hour Hatha Yoga Teacher Training with Yelina Tayfur; 2016-2017

Scroll down for English

----------------------------------------------------

2004’te başlayan yoga yolculuğu, 2008’de Yin Yoga ile tanışmasıyla yeni bir yörüngeye oturdu. Hatha, Vinyasa, Shadow, Dinamik, Free Yoga gibi stilleri deneyimlemiş biri olarak ilk eğitmenlik eğitimini Yin alanında tamamladı. İşlevsel anatomik yaklaşım yogaya bakış açısını radikal bir şekilde yeniden yapılandırmıştır. Bu yeni anlayışla 2011’den beri yoga dersleri vermekte; 2014’ten bu yana ise Yin Yoga üzerine uzmanlaşma, anatomi modülleri ve çeşitli kurslar sunmaktadır.

Asu Somer, Yoga Alliance E-RYT Deneyimli Lisanslı Yoga Eğitmeni ve YACEP Yoga Alliance Devam Eden Eğitim Sağlayıcı statüsündedir. Yoga yolculuğu çok sayıda ileri seviye uzmanlık programları ve kurslarla sürekli evrilerek devam ediyor.

Tamamladığı eğitimleri görmek ve daha fazla bilgi için www.asusomer.com

Verdiği Dersler: Yin Yoga, Hatha Yoga, Tao Vinyasa, Restoratif Yoga.

----------------------------------------------------

Her yoga journey, which started in 2004, sat in a new orbit after her encountering with Yin Yoga in 2008. As someone who has experienced different styles like Hatha, Vinyasa, Shadow, Dynamic, Free Yoga; she completed her first yoga teacher training in Yin style. The functional anatomical approach has radically restructured her perspective on yoga. With this new understanding, she has been providing yoga classes since 2011, and offers Yin Yoga teacher trainings, anatomy modules and various courses since 2014.
Asu Somer has Yoga Alliance E-RYT Experienced Registered Yoga Teacher and YACEP Yoga Alliance Continuing Education Provider status. Her yoga journey constantly evolves with numerous advanced programs and courses.
For more information, please visit www.asusomer.com
Classes: Yin Yoga, Hatha Yoga, Tao Vinyasa, Restorative Yoga.

10 yılı aşkın süredir hayatımda olan yoga öğretisinin birçok farklı dalını Türkiye, İngiltere, İsviçre ve Hindistan’da deneyimleme fırsatı buldum. Yolculuğuma 2017 yılında Kundalini Yoga ile devam etme kararı alarak Kundalini Yoga kadim bilgesini dünyaya yaymış olan Yogi Bhajan ile yıllarını geçirmiş Gurmukh Kaur Khalsa nın Kundalini Research Institute KRI onaylı 220 saatlik “Kundalini Yoga Eğitmenlik” sertifika programını tamamladım.

Bu harika yolculuğa başlamadan önce İstanbul Bilgi Üniversitesi Uluslararası İlişkiler ve Psikoloji Bölümlerini bitirdim. Okul sırasında başladığım çalışma hayatımda bugünde olduğu gibi “eğitim” hep baş rol aldı ve yaşamım boyuncada öyle devam etti. O yıllarda saha ekiplerinin eğitimleri için Doğu sınır illerinde uzun süre kaldım ve bu seyahatlerim sırasında farklı kültür, geçmişe sahip birçok kişi ile paylaşımın ne kadar büyük bir zenginlik olduğunu o zamanlar anladım. 2005 senesinde İngiltere’de, University of Birmingham’da Pazarlama Yönetimi üzerine yüksek lisans yaptım.Türkiye’ye döndüğümde başlayan kurumsal hayatım uzun seneler devam etti ve birçok başarılara imza atmama vesile oldu. Okul hayatında başlayan “eğitim” sevdam kurumsal hayatta da karşıma çıktı ve tüm profesyonel yaşamım boyunca Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Akademi Yöneticisi olarak çalıştım. 2015 yılında tamamladığım kurumsal hayatımı sevgili babamın hatırası olan aile işletmesini devralarak otel yönetimi ile devam ettirdim. Aynı dönemde peş peşe yaşadığım derin üzüntü ve kayıpların ardından en huzur bulduğum alanın “Kundalini Yoga” olduğunu fark ettim.

Türkiye’de Kundalini Yoga ve Meditasyon’unun öncülerinden olan Özlem Ataman Tara Kaur ile uzun seneler bu alanda kendimi geliştirme fırsatı yakaladım. Kundalini Yoga’nın bende yarattığı dönüşüm ile hayatımın en radikal kararını alarak profesyonel iş hayatımı sonlandırıp bu alanda eğitmen olmak üzere Hindistan’a gittim. Kundalini Yoga’nın en kıymetli eğitmenlerinden Gurmukh Kaur Khalsa nın öğrencisi olarak Rishikesh, Hindistan da 220 saatlik programı, zamanla ölçülemeyecek kadar derin bir yaşanmışlığı deneyimledim. 2018 yılında, bu farkındalık seviyesinin verdiği dönüşümü başkalarının da yaşayabilmesi için düzenli dersler vermeye başladım. Kendime, öğrenmenin ve eğitim vermenin son bulmadığı bir yaşam kurguladım. Sat Nam

Küçük yaşlarda bale ile başlayan dans hayatı farklı tarzlarla 15 yıl devam etti. Bedeninde fark ettiği fiziksel enerjetik bağı anlamlandırmak istedi ve bu sebeple 2009 yılında İstanbul Üniversitesi Fizik bölümüne girdi. İlk temel eğitimini Çağ Rical Gürle ile tamamladı . Ardından Sinem Er, Şaylan Yılmaz, Can Bora, Charles Secallus gibi isimlerle çalışarak, farklı içeriklerde eğitimler aldı. Arzu Rezzan Sunam ve Yelina Tayfur’un Temel Eğitimlerinde iki dönem asistanlık yaptı. Halen kendi derslerine ve eğitimlerine devam etmekte.

Verdiği Dersler; Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Tao Vinyasa ve Hamile Yogası

Aldığı Eğitimler;
- Temel Yoga Eğitimi, 200 saat - Çağ Rical Gürle; 2014
- Temel Vinyasa Yoga Eğitimi, 200 saat - Sinem Er; 2015
- Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi, 60 saat - Şaylan Yılmaz; 2015
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Eğitimi - Can Bora; 2016
- Arzu ve Yelina ile Nefess Yoga Temel Hocalık Eğitimi, 200 saat asistanlık; 2016,2017
- Çağ Rical Gürle ile İleri Seviye Yoga eğitimi, 300 saat; Halen


Dance life started with ballet at a young age, continued for 15 years in different styles. She started studying in Istanbul University Physics Department to reason the physical energetic link she discovered in her body. Completed her first teacher training with Çağ Rical Gürle, and trained in different styles with names like Sinem Er, Şaylan Yılmaz, Can Bora, and Charles Secallus. She contributed to Arzu Rezzam Sunam and Yelina Tayfur’s fundamental training as assistant for two terms.

Trainings:
- Fundamental Yoga Training, 200 hours - Çağ Rical Gürle; 2014
- Fundamental Vinyasa Yoga Training, 200 hours - Sinem Er; 2015
- Pregnancy Yoga Teacher Training, 60 hours - Şaylan Yılmaz; 2015
- Tao Vinyasa and Therapeutic Asanas Training - Can Bora; 2016
- Arzu and Yelina, Nefess Yoga Fundamental Teacher Training, 200 hours as assistant
- Çağ Rical Gürle, Advanced Teacher Training, 300 saat; Continues.

Scroll down for English

----------------------------------------------------
1984 İstanbul doğumlu Ayşegül Denktaş, 2008 senesinde Ege Üniversitesi Sosyoloji Bölümü’nden mezun oldu. 2010 senesinde Bilgi Üniversitesi Medya ve İletişim Sistemleri Yüksek Lisans Programına kabul edildi. Derken hayatının sosyal bilimci tarafı yön değiştirdi ve kurucu ortaklarından olduğu Nefess Yoga ile birlikte başka bir perspektif kazandı.

Ayşegül için yoga; hareket ve nefesin birlikteliğinden doğan iyileştirici etkinin, tüm bir gündelik yaşama yayıldığı ve herkesin uygulayabileceği kadar basit ve temel bir “kendini keşfetme” süreci.

Şu an Nefess Yoga bünyesinde; Hatha Yoga, Tao Vinyasa ve Zen Meditasyonu dersleri vermektedir.

Eğitimler

- Free Yoga - 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimi - David Cornwell; 2011-2012
- Reiki I. Seviye - Devrim Akkaya; 2012
- Temel Yoga Eğitimi, 200 saat - Çağ Gürle; 2013
- Anne Bebekk Yogası Eğitmen Eğitimi - Sima Ölçer, Nur Sakallı; 2014
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Eğitimi - Can Bora; 2015
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Eğitimi Asistanlık ; 2016
- Arzu ve Yelina ile Nefess Yoga Temel Hocalık Eğitimi, 200 saat Asistanlık ; 2016


----------------------------------------------------
Born in Istanbul in 1984, Ayşegül Denktaş graduated from Ege University’s Sociology Department in 2008 and was accepted to Bilgi University’s Media and Communication Systems Master’s program. Just then, she suddenly found herself moving from the social sciences to the world of yoga. Her inception to yoga is concurrent with Nefess’s creation, she took it up a notch in May 2012 by completing David Cromwell’s Yoga Alliance-certified, 200-hour Free Yoga instruction.

Yoga for Ayşegül is a process of discovery of self with movement and breath combinations healing effect expanding through the everyday life.

She teaches Hatha Yoga, Tao Vinyasa and Zen Meditation at Nefess Yoga.

Scroll down for English

----------------------------------------------------
Bengü Odabaş Yaklaşık beş sene önce bir spor salonunda tesadüfen girdiğim ilk yoga dersimden sonra yoga hayatımın bir parçası, hayatın kendisi oldu. 2013 yılında katıldığım Çağ Gürle ile Temel Yoga Hocalık eğitimiyle de hem kendi pratiğimi geliştirdim hem de bu sayede çok sevdiğim yogayı derslerde başkalarıyla paylaşmaya başladım.


Eğitimler Workshoplar

- Çağ Gürle ile Temel Yoga Hocalık Eğitimi; 2013
- Godfrey Devereux ile Zekaya Uyanış; Kasım 2013
- Zeynep Çelen ile Orta Seviye Yoga Kursu; 2014
- Seane Corn ile Bilincin Üç Katmanı; Haziran 2014
- Berivan Aslan Sungur ile Yin Yoga Hocalık Eğitimi; 2014 Kasım-2015
- Godfrey Devereux ile Dinamik Yoga Kursu; Kasım 2014

Ders Tarzı; Dersler, bedeni hem güçlendiren hem de esneten pozlar aracılığıyla bedendeki hislerin farkına varılmasına yönelik bir içeriğe sahiptir. Dinamik uygulamaların yanı sıra, öğrencinin kendi sınırlarını samimi bir şekilde keşfedip, belki o sınırları genişletmesi için bedenin özgür hareket etmesi yönlendirilir. Hem Yoga’yı ve bu sayede bedeni tanımaya başlamak isteyen yeni öğrencilere, hem de her zaman yeniden ve yeniden keşfedilmesi gereken ‘temel’i tekrar deneyimlemek ve yavaşlamayı hatırlamak üzere ileri seviye öğrencileri için uygundur.

----------------------------------------------------
I have been practicing yoga since I attended my very first class in a gym salon by chance. Since then, yoga is a part of my life, actually the life itself. Through the Teacher Training with Çağ Gürle, I improved my own practice and I also found a chance to share what I love with other people in the classes.


Trainings Workshops

- Teacher Training with Çağ Gürle, 200 Hours; 2013
- The Awakening on Intelligence with Godfrey Devereux; November 2013
- Midlevel Yoga Course with Zeynep Çelen; 2014
- Three Realms of Consciousness with Sean Corn; June 2014
- Yin Yoga Teacher Training with Berivan Aslan Sungur; 2014 November - 2015
- Dynamic Yoga Workshop with Godfrey Devereux; November 2014

Ayşegül Çallı, Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Mimarlık Bölümü’nden mezun olup, profesyonel mimarlıkla geçen 10 yılın ardından yogayla tanıştı. Başka türlü bir hayatın mümkün olduğuna inandı ve kendisini, hayatı yeniden keşfetmek üzere bu yolculuğa çıktı. 2017 yılında Nefess Yoga’da Arzu Yelina ile 200 saat Temel Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi ile bu yolda ilk adımını atan Ayşegül, Nefess Yoga’da düzenli olarak Hatha Yoga ve Yoga Terapi dersleri vermekte; Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Hamile Yogası derslerine de vekillik etmektedir. 2016 yılından itibaren düzenli olarak Şenol Topuz ve Bilge Sürmeli’yle Mysore stili Ashtanga Yoga pratiği üzerinde çalışmaktadır.
Hiç bitmeyecek olan bu yolculukta her gün yeni şeyler keşfedip öğrenmeye devam ederken bu yolda öğrendiklerini herkesle paylaşmak, paylaşırken de başka türlü bir hayatın mümkün olduğunu anlatmak istiyor.
Katıldığı Eğitimler ve Atölyeler;

• Arzu Yelina ile 200 saat Temel Hatha Yoga Hocalık Eğitimi 2017

• Fırat Tosun ile Güçlü ve Güvenli Sekans Hazırlama ve Dilde Sadelik Eğitimi 2017

• Vajracaksu Drahmachari ile Metta Meditasyon Kursu 2017

• Şenol Bilge ile Temel Pozlarda Ellerle Yönlendirme 2017

• Ashtanga Yoga Workshops Mysore with Hamish Hendry 2017

• Hilal Bakkaloğlu ile “Yoga ile Ağrısız Hayat: Bel ve kalça ağrıları için Yoga Terapi: Sakrum ve Psoas Odaklı” 2018

• Hilal Bakkaloğlu ile “Yoga ile Ağrısız Hayat: Boyun, Omuzlar ve Kürek Kemikleri için Yoga Terapi 2018

• Aslı Aral ile Sandalye Yogası 2018

• Vipassana 10 Günlük Sessizlik Meditasyonu Dhamma Sacca Madrid 2018

• Aslı Aral ile Fibromiyalji Sendromuna Terapötik Yaklaşım 2018

• Gökçe Akyıldız ile Çocuk Yogası 2018

• Sinem Er ile Vinyasa Serileme 2018

• Öznur Açıkalın ile Reiki 1. 2. 3. Seviye Programı ve Uyumlaması 2018

• Aslı Aral ile Yoga ve Hareket Terapi 100 saat 2018-2019

• Sümran Can ile Skolyoz için Beden Farkındalığı 2018

• Buğu Türkoğul ile 8 Haftalık Mindfulness Programı 2018-2019

• Öznur Açıkalın ile Reiki Master Programı ve Uyumlaması 2019

• Aslı Aral ile Yoga ve Osteoporoz 2019

• Pınar Damla ile 40 Saat Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı 2019

• Asu Somer ile 50 Saat Yin Yoga Uzmanlaşma Programı 2019

1988 İstanbul doğumlu olan Berivan, Bilkent Üniversitesi İçmimarlık bölümünden 2011’de mezun oldu. Yogayla ilk kez 2008’de tanıştı, 2014’ten itibaren ise düzenli yoga pratığine başladı. 2016’da Sinem Er ile Temel Vinyasa Hocalık Eğitimi’ni, ardından Zeynep Çelen ile İleri Seviye Hocalık Eğitimi’ni tamamladı ve ertesi sene bu eğitime asistanlık yaptı.

Katıldığı Eğitimler ve Atölyeler:

- Sinem Er ile Temel Vinyasa Hocalık Eğitimi, 200 saat, 2015-2016

- Zeynep Çelen ile İleri Seviye Hocalık Eğitimi, 50 Saat, 2016

- Zeynep Aksoy ile Yoga Felsefesi, 15 saat, 2016

- Zeynep Çelen ile İleri Seviye Hocalık Eğitimi, Asistanlık, 2017

- Gül Dirican ile Restoratif Yoga, 20 saat, 2017

- Can Bora ile Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar, 80 saat, 2017


- Zeynep Çelen ile Sinir Sisteminin Derinlikleri 1 ve 2, 2016
- Yelina Tayfur ile Üç Atölye; Kökler, Yollar, Bağlar, 2015

1988 doğumlu Elif, Sabancı Üniversitesi Uluslararası İlişkiler bölümünü bitirdi. İstanbul Bilgi Üniversitesinde doktora yaparken, 2016 yılında, bu akademik maceranın ortasında, Nefess yoga sayesinde yoga ile tanıştı ve bedeniyle daha tanış olmaya, kendini keşfetmeye başladı. 2018 yılında Arzu ve Yelina ile 200 Saat Hatha Temel Eğitim programını tamamladı. 2019 yılında aynı eğitimin asistanlığını yaparken Ayşegül Denktaş ile Tao Vinyasa ve Meditatif Bakış, Nazlı Aykan ile Çocuk yogası eğitmenlik eğitimi programlarını bitirdi. 2019 yılının başından beri Nefess Yogada meditasyon dersleri vermekte.

Eğitimler:

- Arzu ve Yelina ile Nefess Yoga 200 Saat Hatha Temel Eğitim; 2018

- Ayşegül Denktaş ile Tao Vinyasa ve Meditatif Bakış Eğitimi, 2019

- Arzu ve Yelina ile Nefess Yoga 200 Saat Hatha Temel Eğitim Asistanlık; 2019 -Nazlı Aykan ile Çocuk Yogası Uzmanlaşma Programı 2019

Scroll down for English

----------------------------------------------------
2007 yılında Mimar Sinan Üniversitesi Devlet Konservatuarı Modern Dans Bölümünü bitirdim. Bedenimle, dansla kurmaya başladığım bağ, 2006’da kendi pratiğimle başladığım yogayla devam etti. 2010 yılında Zeynep Aksoy ile Independent Yoga Network onaylı 200 saatlik Temel Yoga Hocalığı eğitimini tamamladım. Bu süreçte Vinyasa Flow, Tao Vinyasa, Hot Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapi, Shadow Yoga gibi farklı yoga tarzlarını deneyimleme şansım oldu. Böylece aldığım yoga eğitimleri ve yaptığım yoga pratiğiyle birlikte bu bağ derinleşti ve dönüştü.

2011 yılında Ahu Karan la Asthanga yogaya başladım. Halen asthanga pratiğime kendi başıma ve farklı hocalarla çalışarak devam ediyorum. Keşfettikçe, beslendikçe, deneyimlerimi paylaşma isteğim heyecanla artmaya devam ediyor. Yoga sürecinde hocalığı ve yaptığım düzenli pratiği, gelişimin ve dönüşümün en önemli parçası olarak görüyorum.Yoga benim için bitmeyen bir keşif alanı.... Nefess Yoga da Asthanga Yoga ve başlangıç dersleri vermeye devam ediyorum.


Katıldığım eğitim ve atöyeler

- Hatha Yoga Hocalık Eğitimi; Zeynep Aksoy - Cihangir Yoga, 200saat, IYN onaylı
- Dinamik Vinyasa Akış Serileri Yoga Sutraları Meditasyon; Godfrey Devereux
- İleri Seviye Yoga Hocalık Eğitimi; Zeynep Çelen Çağ Gürle, 80 saat
- Mysore Stili Asthanga Yoga Dersleri; Ahu Karan
- Yoğunlaştırılmış Asthanga Yoga Kursu; Peter Bertero - Göcek
- Asthanga Yoga da Derinleşme Eğitim; Nikolaj Jespersen Ahu Karan, 150 saat
- Asthanga Yoga; Rolf Marci Naujokat - Hindistan
- Asthanga Yoga; Louise Ellis - Hindistan


----------------------------------------------------
Bilge Sürmeli graduated in 2007 from Mimar Sinan University’s State Conservatory Modern Dance Department. The connection she enjoyed with her body through dance continued through a yoga practice set up in 2006. In 2010, she completed Zeynep Aksoy’s Independent Yoga Network-Certified, 200-Hour Basic Yoga Instructor Training. She was fortunate to try various Yoga styles during that time, including Vinyasa Flow, Tao Vinyasa, Hot Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Yoga Therapy, Shadow Yoga. This Yoga education and practices served to deepen and expand this connection.

In 2011, Bilge began Ashtanga Yoga with Ahu Karan. She continues an Ashtanga self-practice, while working with various instructors. The more she discovers and learns, her wish to share grows in anticipation. She considers her development and transformation the two most important facets of both the Yoga classes she teaches and her continuous practice. Bilge teaches Ashtanga and beginning Yoga classes at Nefess Yoga.


Education and Workshops

- Hatha Yoga Instructor Training with Zeynep Aksoy - Cihangir Yoga, 200-Hour, IYN-Certified
- Dynamic Vinyasa Flow Series Yoga Sutras Meditation” with Godfrey Devereux
- Advanced-Level Yoga Instructor Training with Zeynep Çelen Çağ Gürle, 80 Hour
- Mysore Style Ashtanga Yoga Classes with Ahu Karan
- Intense Asthanga Yoga Course with Peter Bertero - Göcek
- Deepening Asthanga Yoga Practice Instruction with Nikolaj Jespersen Ahu Karan, 150 Hour
- Asthanga Yoga with Rolf- Marci Naujokat - India
- Ashtanga Yoga with Louise Ellis - India

1981 Istanbul doğumlu olan Eda Günel çocukluğundan itibaren spora ilgili, çeşitli dallarını deneyimleyerek büyümüş hatta üniversite için ilk tercihi spor akademisi olmuştur. Sağlık nedenleri ile bu hayalinden vazgeçmiş, idari hizmetler alanında eğitim görmüş, kurumsal hayatta uzun yıllar yer almıştır. Spor ve dolayısı ile bedenle olan bağlantısı dönem dönem aksasa da devam etmiştir. Doğaya duyduğu yakınlık ile dağcılık, tırmanış ve kampçılık ile profesyonel iş hayatını bir arada geçirmiş, 2013 yılında doktorunun önerisi ile yogayı ilk kez deneyimlemiştir. Yoganın, hiç "bir şeye" ait olmadan, bedensel hislere zihnin temasını sağlaması, ulaşılacak bir yeri olmayan yolculuk hali, bütün ile bağlantıyı hatırlatıcı ve sürekli bir dönüşümün ta kendisi olması yıllar içinde Eda'nın, daha fazla öğrenme ve paylaşma isteğini doğurmuştur. 2018 yılında Arzu Rezzan Sunam&Yelina Tayfur ile temel eğitimi tamamlayarak, sindirebildiği, içselleştirdiği ölçüde başka ekol ve stillerde de eğitimler almış, almaya çalışmaktadır.

Hatha Yoga

Hamile Yogası

Tao Vinyasa ve Meditatif Yaklaşım

Vipassana Meditasyonu

Reiki

Bunlara ek olarak, değerli hocalardan yoga ve meditasyon bağlamında ders ve atölyeler ile öğrenme sürecine devam etmektedir.

Doğaya olan hayranlığı ile Aromaterapi üzerine okumalar ve uygulamalar yapmakta ve yoga öğrenmeye, öğrendiklerini dersler ile paylaşmayı sürdürmektedir.

Nefess Yoga'nın hem öğrencisi hem eğitmenlerinden olan Eda, meditasyon, hamile yogası ve hatha yoga dersleri veriyor.

Gökçe, 2018 yılında Nefess Yoga'da Sinem Er ile 200 saatlik Temel Vinyasa Yoga Uzmanlaşma eğitimini tamamladı. Eğitim bitimiyle, Nefess Yoga’da stajer ve yardımcı eğitmen olarak dersler vermeye ve Sinem Er'in uzmanlık eğitimlerinde asistanlık yapmaya başladı. Yin yoga ve ileri seviye vinyasa yoga sekanslama eğitimlerine katılarak bilgisini ve pratiğini çeşitlendirdi. Ocak 2020’de Nefess Yoga'nın haftalık programında yer alarak kendi derslerini vermeye başladı. 2018’den beri aktif olarak vermeye devam ettiği yoga dersleri salgın nedeniyle çeşitli platformlar ve Nefess Yoga Online üzerinden devam ediyor.

Gökçe, yoga yolculuğunda öncelikle kendi beden farklılıklarını keşfetmeye başladığını; bu vesile ile, derslerine katılanların bedenleriyle tanışmaları için aracı olmayı; nefeslerini fark edip zihinlerini gözlemlemelerine alan açmayı amaçladığını söylüyor.

Ma Dariya Anand, Yoga ile Bilgi Universitesi Psikoloji bölümünü okurken tanıştı. Klinik psikoloji yüksek lisansını tamamladıktan sonra Yoga kanalıyla insanlara bütüncül bir sistemle ulaşabileceğini ve Yoga nın şifasıyla yaşamlarına kalıcı bir katkıda bulunabileceğini farketti.
2014 Ocak ayında Yogaşala da Yogaalliance 200 saatlik Yin Yoga Uzmanlaşma programını Berra Sertel ile tamamladı ve hemen özel dersler vermeye başladı. Aynı sene Yogaalliance onayli 200 saatlik Hatha Yoga Uzmanlaşma programını Berra Sertel ile tamamladı. Bundan sonra Yoga Terapi ve Yin Yoga alanlarında uzmanlaşmak istediğine karar verdi.

2015 yılında Günter Neissen den 40 saatlik Svastha Yoga - Yoga Terapi 1. modülü aldıktan sonra; 2016 Ekim-2017 Nisan döneminde Banu Çadırcı ile Yoga Alliance 100 saatlik Yoga Anatomi ve Yoga Terapi eğitimini tamamladı. Devrim Akkaya ile Yin Yoga da Uzmanlaşma 300 saatlik Uzmanlaşma eğitimlerine başladı. Çakraların Psikolojisi, Elementler Meridyenlerin Teorisi eğitimlerine katılıp bir modül asistanlık yaptı. 2015 – 2017 dönemi Mey Elbi den Restoratif Yoga eğitimi, Gizem Onay Collet den Hamile Yogasi ve Doğum sonrası Yoga Eğitimi, Vivian Menjivar dan Arvigo Self-Care Training Level 1 eğitimini almıştır. 2017 – 2018 dönemi

2018-2019 döneminde Godfrey Deveroux un Mindfulness, Bir hediye: öz araştırma atölyelerine ve Meditasyon sanatı inzivasına katılmıştır.
2019 Kasım ayında Hindistan Indore da Paramanand Yoga Ashramında yaşamış ve Dr. Omanand Guruji’den Yoga Terapi 300 saatlik hocalık eğitimini ve Being Blissful Meditation© eğitimini almıştır. Türkiye deki kayıtlı ilk Being Blissful Meditation© hocasıdır.

Dariya nın yaşamında Yoga nın anlamı huzur, neşe, sevgi ve bütüncül sağlıkla bağlantılıdır. Herbir Yoga pratiğinin kendi içinde eşi benzeri olmayan, bireyin kendiyle buluştuğu mistik bir deneyim olduğuna inanır. Derslerinde nefes, farkındalık, duyarlılık ve güvenli asana pratiğini öncelikli tutar.
2007 den beri Reiki alanında çalışmaktadır. 2011 de Reiki Master olmuş ve Usui Reiki inisiasyonları vermeye başlamıştır.
2014 den beri Seraphim Blueprint sisteminde ilerlemektedir ve 6ncı basamak uygulayıcısıdır.

İpek Çaldemir Çalışkan dan Aromaterapi eğitimi almış ve kişiye özel aromaterapi ürünleri hazırlamaktadır.
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapi, Restoratif yoga ve Prenatal-Postnatal Yoga dersleri vermektedir.
Yoga ve BeingBlissfulMeditation© Atölyeleri ve Mistik Yoga Dans dersleri düzenlemektedir. Bireysel şifa seanslarını Yoga ve Aromaterapi ile birleştirmektedir.
Özel ilgi alanları: Ayurveda, Tantra, Çin tıbbı, Astroloji, Feng Shui, Masaj Teknikleri, Şifalı bitkiler, Aromaterapi ve Değerli Taşlar vardır.

After completing basic Yoga teacher training in 2008 with Zeynep Aksoy, Gül Dirican attended Moderate-Level Instructor Training with Nicole Ohme at Cihangir Yoga; a year later, she enhanced her teaching skills with Erich Schiffman in Los Angeles, California, as well as Yin Yoga Instruction, held by Sudaka.

In 2010, Gül attended Advanced Teacher Training Hand on Adjustments Tias Little; and a 10-day depth-intensive workshop with Godfrey Devereux, held annually in France. She also completed other instructor training modules: Tao vinyasa, with Berivan Sungur; and, Yoga Therapy, with Banu Çadırcı.

Gül continues her Yoga journey, practicing, Ashtanga with Şenol Topuz. Gül is currently leading a 200-Hour Yoga Instructor Training Course at Trabzon Yoga with Gökhan Karaveli’.


Education Workshops
- “Yoga Alliance RYT” 500 “E-RYT 200” — Certified
- “Yin Yoga Anatomy, Theory Practice Instructor Training” with Paul Grilley — 2011
- “Workshop Instruction Counseling” from renown Masters, like Cindy Lee, Svagito Liebermeister, Wayne Liquorman, Chuck Miller
- “Meditation Free Yoga Instructor Training” with David Cornwell— 200 Hours; 2011-2012
- “Restorative Yoga Training” with Mey Elbi — 16 Hour; Sept. 2012
- “VinYoga-Style Healing Transformative Studies” with Mirka Scalco Kraftsow — 18 Hour; Oct. 2012
- “VinYoga-Style Intensive Healing Transformative Studies” with Mirka Scalco Kraftsow — 150 Hour; Oct. 2012
- “Week-Long Workshop” with Diane Long — Nov. 2012 Diane Long
- “Astanga workshop” with Matthew Sweeney — Purple Valley Yoga, Goa, India Mar. 2013


Class Style
According to Erich Schiffmann, “yoga temporarily releases the mental and physical blocks that refrain life’s creative power from flowing freely”; for Gül, the ultimate goal in her classes is to help dissolve these blockages through yoga poses that have evolved over millennia; to unlock at a deeper level the channels that nourish this power; or, in other words, to introduce the student to his her center through the breath and strength.

Gül’s classes, like her body, have evolved over the years through: Erich Schiffman’s flexibility-focused asanas; Godfrey Devereux’s dynamic method; Cindy Lee’s vinyasas flows , as well as her ideas on yoga therapy; and, the sequences developed by Matthew Sweeney. All have inspired her; and, as her body changed so did her classes. She’s still on her journey to simplification.

Yoga 1-2
If you have already practiced Yoga a few times , you can comfortably participate. This is a class that also tailors to advanced-level students. The poses are more involved, and are intended as a preparation for advanced-level classes. Yoga poses will be deepened; yoga’s basic series are covered to increase familiarity. In her class, reverse positions, balance poses and practical, classic sequences are included, with the aim of observing poses while flowing through a sequence, without neglecting to look at “freeform” variations and having fun.

Scroll down for English

----------------------------------------------------
Ashtanga Yoga ya Ahu Karan ile başladı. Daha sonra 2009-2011 yılları arasında Hindistan-Goa da Rolf ve Marci Naujokat ile birlikte pratik yaptı. 2012 senesinde Shri k.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Merkezi direktörü Sharath Jois un izniyle 2.seviye Authorized eğitmenlik hakkını kazandı.Şenol Mysore da her sene düzenli olarak hocası Sharath Jois ile çalışmaya devam ediyor.

----------------------------------------------------
Şenol was introduced to Ashtanga Yoga through Ahu Karan at Cihangir Yoga. From 2009 to 2011, he practiced with Rolf and Marci Naujokat in Goa, India. A year later, he was accepted by Shri k.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Center Director Sharath Jois to the 2nd Level Authorized Instructor Training program.

Şenol travels each year to Mysore to further his studies with his instructor, Sharath Jois.

1984 İstanbul doğumluyum. Yeditepe Üniversitesi, İletişim Fakültesi, Radyo, Televizyon ve Sinema bölümünden burslu olarak mezun olduktan sonra Londra’da, University of the Arts London ve London College of Fashion üniversitelerinde çeşitli sertifika programlarına katıldım. Televizyon kanalında, halkla ilişkiler ajansında, dizi setlerinde ve kurumsal bir şirkette staj ve iş deneyimlerim oldu. Yoga ile tanışmaya başladığım süreçte, yıllardır içinde bulunduğum arayışın uzaklarda, dışarıda bir yerde değil, kendi içimde olduğunu keşfettiğimde yogaya gönülden bağlandığımı hissedebiliyordum. Yoganın hem fiziksel hem de spiritüel anlamda şifalandırdığını daha ilk derslerimde fark ettim. Yoga yapmaya devam ettikçe, yoga gündelik hayatımın bir parçası haline gelmeye başladı. Daha fazla derinleşme ve öğrenme tutkusuyla Cihangir Yoga’da 200 saatlik Zeynep Aksoy ile Hocalık Eğitimi’ne katıldım. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga ve Yoga Terapi gibi çeşitli yoga tarzlarında, farklı hocalarla çalışma fırsatım oldu. Yoga felsefesinin ve asanaların bedenimde, ruhumda ve zihnimde yarattığı derin etkiyle eğitimime ve pratiğime devam ediyorum. Öğrendiklerimi etrafımdakilerle paylaşmaktan ve paylaşırken tekrar tekrar öğrenmekten büyük zevk duyuyorum. Yoga benim için “şimdi”de, “şu an”da... Geçmişten ve gelecekten uzakta, “o an”da, matımın üzerinde. Köklendiğim, topraklandığım, uzayıp, genişlediğim, bir anda yok olup, tekrardan var olduğum, sayısız hissin bedenimde dolaştığı, nefesimde dinlendiğim, farkındalığımın tavan bazen taban yaptığı “o an”da mevcut. Kelimelere dökmek zor, pratik yapmak, deneyimlemek çok çok başka…


Eğitimler

- Yoga Alliance ve Yoga Network onaylı 200 saatlik Zeynep Aksoy ile Temel Eğitim; Ocak 2012 - Mayıs 2012
- Godfrey Devereux Dynamic Yoga Training Method Workshop; Kasim 2012
- Mey Elbi ile 150 saat Vinyasa Akış Eğitimi; Kasım 2012 - Mayıs 2013
- Mey Elbi ve Nur Sakallı ile Hamile Yogası Eğitimi, 40 saat; Ocak - Şubat 2013
- Naz Şarman ile Organ Farkındalığıyla Yoga Asana Pratiği Workshop; Mayıs 2013
- Berivan Aslan Sungur ile Yoga Hocalarına yönelik yoğunlaştırılmış Yin Yoga Eğitimi, 30 saat Mart 2015
- Cihangir Yoga 300 saat dönüştürücü Yaşam ve Hocalık Yolu, 30 saat Chris Chavez Mayıs 2015 30 saat Chris Chavez Kasım 2015
- Chris Chavez Path to Teaching 200 hour 2016-2017

Tuğba, Arzu ve Yelina ile 200 Saatlik Temel Hatha Yoga Uzmanlaşma programını 2017 senesinde tamamladı. Eğitiminin ardından Hamile Yogası, Yin Yoga ve Çocuk Yogası programlarını çalışmalarına dahil eden Tuğba, Nefess Yoga çatısı altında Hatha yoga ve Hamile yogası dersleri vermektedir. İnsan bedeninin deneyimlediği en keyifli alan olan yoga, kendisini tanıyıp anlamasında yardımcı olurken, diğer insanlarla olan bağlantılarını keyifli bir yolculuğa dönüştürmüştür. Alınan nefesin farkındalığıyla hayatın daha güzel olacağına inancı tam olan Tuğba halen insan bedenini ve bağlantılarını anlama ve anlamlandırma çalışmalarına devam etmektedir.

On beş yıldır yoga yapan Tülin Karagüllü, 500 saat yoga eğitimi, 250 saat meditasyon eğitimi, 100 saat Jnana yoga eğitimi aldı. İnsan iskeleti ve fonksiyonları ile ilgilenmeye başladıktan sonra Tülin, Betül İpekçioğlu ile tanıştı ve Movement Intelligence hareket zekası okulunun Bones For Life yaşam kemikler içindir eğitimine katıldı.

Dört yıllık eğitimi boyunca Tülin, eğitimini bir mucize olarak değerlendirdi. Aynı zamanda, yoga pratiği sırasında hareket paternleri nedeni ile yaşadığı sıkıntıları Bones For Life eğitiminden edindiği deneyim ile üstesinden gelebileceğini buldu. Tüm bilgilerini birleştirerek, Somatik Yoga altında dersler ve atölyeler düzenlemeye başladı.
Bones for Life eğitimi boyunca Tülin, kitap, video veya herhangi materyalin kullanımının ve araştırılmasının yasak olduğu iki yıl boyunca sadece bedeni üzerinde çalıştı. Son iki yılında da ileri düzey öğrenme ve öğretme döneminde verdiği derslerde, katılımcıların beden farkındalığın derinleştiğini ve bedenlerinde yeniden organizasyon yarattığını gözlemledi.

Tülin, öğrenmeye ve öğretmeye devam ediyor.

Yoga eğitmenliği yoluna 2016 yılında Arzu Rezzan Sunam ve Yelina Tayfur'dan 200 saatlik temel eğitim alarak adım atmıştır. İlerleyen yıllarda Arzu ve Yelina'ya çeşitli eğitimlerinde asistanlık yaparak, bir çok değerli hoca ile yoga ve meditasyon konusunda farklı alanlarda farklı çalışmalara katılarak öğrenme yolculuğunu sürdürmüştür.

2016 yılında Bilge Sürmeli ve Şenol Topuz ile Ashtanga yoga pratiğine başlamış hala öğrencileri ve asistanları olarak birlikte çalışmalarını sürdürmektedir.

Yoga ve meditasyonun dönüştürücü gücüne kendi hayatında tanıklık etmiş bir yoga yolcusu olarak, herkesin yogadan fayda sağlayabileceği inancı ile yogayı paylaşma motivasyonu bulmaktadır. Derslerinde; katılımcıları bedenlerinin kendine özgülüğünün bilincinde olmaya, kendi iç hizalarını ve dengelerini araştırmaya teşvik etmeyi, onlar için güvenli bir alanda güçlenme imkanı oluşturmaya önem verir. Kendi pratiğinden öğrendiklerini paylaşmak bitmeyen heyecan ve mutluluk kaynağıdır.

Nefess Yoga bünyesinde Hatha ve Ashtanga Yoga dersleri vermeye, çeşitli eğitimler ve kurslar düzenlemeye devam etmektedir.

Katıldığı bazı eğitimler:

Arzu & Yelina ile Temel Yoga Uzmanlaşma
Gül Dirican ile Restoratif Yoga Uzmanlaşma
Şenol Topuz ile Temel Pozlarda Ellerle Yönlendirme
Sinem Er ile Vinyasa Serileme
Fırat Tosun ile Güçlü ve Güvenli Sekans Oluşturma
10 Günlük S.N. Goenka ekolü Vipassana kursu
Bora Ercan ile 300 Saat Meditasyonda Uzmanlaşma
Arzu & Yelina ile Hatha Yoga Uzmanlığında Derinleşme

Scroll down for English

----------------------------------------------------
2010 da Zeynep Aksoy un 200 Saatlik Temel Yoga Hocalığı Eğitimi ni tamamladım. David Cornwell ile Free Yoga Hocalık Eğitimi nin ve Zeynep Çelen ile İleri Seviye Vinyasa Hocalık Eğitimi’nin asistanlığını yaptım. 2011 yılında, Ahu Karan ile Ashtanga Yoga ya başlamam benim için bir dönüm noktası oldu. 2012’de Ahu Karan ve Nicolaj Jespersen le 150 saatlik İleri Seviye Ashtanga Yoga Derinleşme eğitimini tamamladım. Bu süreçte dünyanın farklı yerlerinde, Richard Freeman, Rolf Naujakat, Matthew Sweeney, Godfrey Devereux, Louis Ellis gibi hocalarla birlikte çalışma ve K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Ensititüsü nde -KPJAYI- Sharath Jois ile pratik yapma fırsatı buldum. Halen Ashtanga yoga ile birlikte Matthew Sweeney den öğrendiğim Ay Serisini uygulamaya devam ediyorum.

Gerek kendi uygulamam, gerekse verdiğim derslerde yoganın her an değişime, dönüşüme alan açtığını deneyimliyor ve bu alanın içinde olmayı seviyorum.


----------------------------------------------------
In 2010, I completed the 200 hours teacher training with Zeynep Aksoy. I assisted David Cornwell in the Free Yoga Teacher Training and Zeynep Çelen in Advanced Vinyasa Teacher Training. I started to practice Ashtanga Yoga with Ahu Karan in 2011 and it got me immediately. I attended the 150 hours Ashtanga Yoga Intensive Training with Ahu Karan ve Nicolaj Jespersen in 2012. I had the chance to practice with Richard Freeman, Rolf Naujakat, Matthew Sweeney, Godfrey Devereux, Louis Ellis and with Sharath Jois in KPJAYI. I still practice Ashtanga yoga together with the Moon Sequence tought by Matthew Sweeney.

Through my yoga practice and teaching, I enjoy being in a lifetime process of change and transformation within the space yoga creates.