Budokon kelime anlamı ile “Savaşçı Ruhun Yolu” demektir.

Hepimizin içindeki savaşçıyı hatırlayıp uyandırmanın bir biçimi; ışığın ve erdemin savaşçısının yoludur.

Savaş sanatları, yaşam sanatları ve yoganın birliğinden oluşan Budokon; kişiye alanını tanıyıp savunması, hedef ve isteklerine ulaşmak için emin ve sağlam adımlar atması, hakkını koruması ve dik durması için ilham veren bir sistemdir. Gücünü sevgiden ve özden alan bir yapısı vardır.

Budokon® Yoga, geleneksel yoga asanalarını ve serilerini, savaş sanatları pozları ve dairesel geçiş teknikleri ile bütünleştiren akış bazlı bir stildir. Gücünüzü, esnekliğinizi, dengenizi, beden farkındalığınızı ve kontrolünüzü artıracak bu derste pratiğinizi yavaş fakat dinamik geçişler ile beslemeye, asanaların daha önce deneyimlemediğiniz modifikasyonları ile tanışmaya hazır olun.


Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga