--English Below(The workshop would be translated to English if needed)--

El duruşu hazırlık pozları, el duruşu anatomik analizi, partnerli ve tek başına pratikler, ters duruş korkusuyla baş edebilme.

Güç, odak ve dengenin en üst seviyede ifadesi, şu ünlü el duruşu. Bu atölyede en temelinden başlayıp detaylı bir el duruşu analizi yapacak, hazırlık pozlarıyla bedeni hazırlayacak ve hem partnerli hem de tek başınıza çalışabileceğiniz pratikler edineceksiniz. Bir yandan poz için gerekli kas gruplarını çalıştırırken, bir yandan da ters duruş korkusuyla baş edebilmenin üzerinde duracağız. Ayrıca pozda tecrübeli öğrenciler için de detaylı ipuçları verilecektir.

Kimler Katılabilir?
Her seviyeye açıktır. Pozu en temel seviyede inşa ettikten sonra ileri seviye ipuçları da verilecektir.

Tarih ve Saat: 12 Mayıs 2019 Pazar / 13:00-15:00

Ücret:
70 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 60 TL + KDV)

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı öğrenci ve mezunları

Uzman: Onur Aksoy

Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 9 Mayıs tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.

Rezervasyon için 0216 550 03 00 nolu numaradan bizi arayabilir ya da aşağıdaki kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.



Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga