Praful, Geleneksel Hatha Yoga yanısıra, yoga terapisine odaklanarak Anatomi ve Meditasyon öğretimi konusunda uzmanlaşmıştır. Yoga'nın bilimsel yönünü, asana uygulaması ve meditasyonlarında dikkate alarak, fiziksel beden ve zihin farkındalığı yaratmada kullanır. Praful fizyolojik ve manevi hedefleri karşılarken, fiziksel hasarın, ağrının, zihinsel stres ve duygusal travmaların üstesinden gelmek için öğrencilerini tıbbî tekniklerle donatmak konusunda tutkuludur. Araştırmaları Hatha Yogada rehabilitasyonun gücünü ve pranayamanın sağlığımızdaki etkilerini vurgulamaktadır.

Hindistan doğumlu olan Praful, Rishikesh'te yaşamakta ve aşağıdaki okullarda bilgi ve tecrübelerini paylaşmaya devam etmektedir. Bu ziyareti ile Türkiye'deki yogiler ve buluşma, karşılıklı öğrenme arzusundadır.

https://maashaktiyog.com/yoga-teacher-in-rishikesh.html
https://www.vinyasayogashala.com/yogi-praful
https://www.hoyogaschool.com/certified-yoga-teachers-in-rishikesh/
https://jeevmokshayoga.com/personnel/praful-upadhyay/


1. Güneşe Selam A'nın önemi
2. Güneşe Selam serisindeki asanaların hizalamaları ve pozitif değişimleri
3. Tüm asanaların duruşlara etkileri
4. Fasya ve vücut meridyeninin tanıtılması
5. Yoga Vashistha felsefesi, Samakhaya felsefesi ve Yoga terapisi üzerine sohbet
6. Yogic Nidra ile ses terapisi uygulaması.

Bu etkinlik bağış usülünde gerçekleşecektir. Önerilen miktar en az 10 TL'dir.



Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga