Görüntülemekte olduğunuz etkinliğin tarihi geçmiştir.
Güncel etkinliklerimizi görmek için lütfen
tıklayın.
ŞENOL TOPUZ’LA ASHTANGA YOGA BAŞLANGIÇ ATÖLYESİ
Şenol Topuz’la Ashtanga Yoga Başlangıç Atölyesi Nisan ayında Nefess Yoga’da!
Atölye içeriği;
• Ashtanga Yoga hakkında bilgilendirme.
• Güneşe Selam A-B, ayaktaki pozlar, oturuş pozları ( janu sirsana ya kadar), arkaya eğilmeler ve bitiş sekansı ( mum duruşu, kafa duruşu ve son oturuşlar) farklı bedenler üzerinde inceleme.
• Ashtanga Yoga’nın temel unsurları olan nefes, vinyasa (akış), drishti (odak noktası) ve bandhaları (enerji kilitleri) asthanga pratiği içinde araştırma.
Kimler katılabilir?
*Yoga derslerine hiç katılmamış veya yeni başlamış olan herkes katılabilir.
Tarih: 19 NİSAN PAZAR GÜNÜ
Saat: 14:30-17:00
Katılım ücreti: 80 TL + KDV Nefess Yoga üyelerine 70 TL + KDV
**Web sitemizdeki etkinlikler bölümünden atölyenin bulunduğu sayfada “önkayıt ve talep formu”nu doldurarak rezervasyon yaptırabilirsiniz.
www.nefessyoga.com
info@nefessyoga.com / 0216 550 03 00
Şenol Topuz
Ashtanga Yoga’ya Ahu Karan ile başladı. Daha sonra 2009-2011 yılları arasında Hindistan Goa’da Rolf ve Marci Naujokat ile birlikte pratik yaptı. 2012 senesinde Shri k.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Merkezi direktörü Sharath Jois’un izniyle 2.seviye Authorized eğitmenlik hakkını kazandı. Şenol Topuz Mysore’da her sene düzenli olarak hocası Sharath Jois ile aynı tarzda çalışmaya devam ediyor.