Yazar: Arzu Rezzan Sunam

Scroll down for English
 
İlk kez yaklaşık 20 yıl önce aylarca para biriktirerek gittiğim interrail sırasında bedenimi gezmelere götürüp zihnimin orada olmadığını anladığımda bu yolculuğun ihtiyacı belirdi… Yaklaşık 12-13 yıl önce de ilk kez yoga asana pratiği yapmaya başladım. Yoga zihnimi ana davet etmek, iç sesimi duymak konularında hissettiğim ihtiyaca cevap veren bir araç oldu ilk etapta. 2010 yılında Zeynep Aksoy ve Zeynep Çelenden aldığım Hocalık eğitimi ile de bu...

Yorum Yaz:

(opsiyonel)

  1. Pek zamanım yoktu hızlı hızlı geçerek biraz dinledim. Gerçekten bu bile biraz daha sakin hissetmemi sağladı. Müsait bir zaman tümünü dinlemeyi düşünüyorum. Teşekkürler paylaştığınız için.