“Ashtanga yoga basitten karmaşığa doğru öğretilen bir sistem dolayısıyla her beden tipinde insanın uygulayabileceği bir yoga tarzı. Önemli olan kişinin düzenli pratik yapması ve kendisine iyi gelen hocayı bulması, böylelikle bedene dair derin bir anlayış ve kendine şefkatli bir bakış gelişmeye başlıyor.”

Yazar: Yağmur Kutlar

Mimarlık Fakültesinde eğitim görürken ve bitirdikten sonra “kendine yeterlilik” konusuna olan ilgimle hem ekoloji hem de beden çalışmalarına yönelmeye başladım. Bir yandan sürdürülebilirlik ve kendine yeterlilik üzerine yazılar yazıyor ve mimarlık alanında bir dernekle “sosyal mimarlık” üzerine çalışmalar ve projeler yapıyorum.
Basit ve kendine yeterli hayatı arama yolunda, yoga ve meditasyon pratikleri ile kendi sınırlarımı keşfetmek ve olanı olduğu gibi kabul etmenin iyileştirici gücü...

Yorum Yaz:

(opsiyonel)