Herkesin rahatlıkla katılabileceği bir workshop. Yoga tecrübesine gerek yok. Sizleri aramızda görmek isteriz....

Geçtiğimiz aylarda yoga teori oturumları için Nefess Yoga’da konuk ettiğimiz David Malka gelen talepler doğrultusunda Aralık ayında yeniden bizlerle buluşuyor....

İstanbul’un en geniş içerikli Hamile Yogası Hocalık Eğitimi(60 saat), Aralık ayında Doula Şaylan Yılmaz ile birlikte Nefess İstanbul’da üçüncü kez başlıyor!...

İstanbul'un en geniş içerikli Hamile Yogası Hocalık Eğitimi Nefess Yoga'da başlıyor!...

Bedeninizin güçlenmesini sağlamanız ve zihin-beden ilişkisini daha derin araştırmanız için Power Yoga derslerine bekleriz....

Şenol Topuz ile 5 ay boyunca sürecek Asthanga Yoga Mysore ve Başlangıç dersleri Nefess Yoga ayrıcalığıyla sizlerle!...

14 Şubat'ta başlayacak olan "Devrim Akkaya ile Yoga Alliance Onaylı 200 saatlik Temel Yin Yoga Hocalık Eğitimi" hakkında bilgi edinmek ve eğitim öncesi Devrim Hoca ile ders deneyimi paylaşmak için 31 Ocak saat 14:00'te Nefess Yoga'ya davetl...

Aslı Aral ile Sandalye Yogası Nefess Yoga'da!

Modern hayat biçimimizin yan etkileri olarak, hareketsizlik, uzun süre aynı pozisyonlarda durmak yada oturmak zorunda kalmaktan kaynaklanan bir çok rahatsızlıklar yaşarız. Bu workshop ile k...

5Rhythms® Movement Meditation Practice, closed series of four evenings on Mondays and open drop in classes on Wednesdays ...

Gelin, dünyaya başka bir açıdan bakmak için biraraya gelelim!...

Nisan'a özel yıllık üyelik kampanyamızla, yeni yaşımızı beraber kutlayalım. ...

Banu Çadırcı ile Yoga Terapi, Şifalı Nefes, Meditasyon ve Evde Yoga Uygulamasına Hazırlık Bu üç workshop serisiyle yogayı yaşamınıza katın Herkese açık. Yoga tecrübesine gerek yok....

Yaratıcı Hareket (YH), beden/zihin/ruh bağlantısını geliştirmeyi amaçlayan bir disiplindir....

Asanaların beden mekaniğiyle olan ilişkisini inceleyen bu workshop, asanalara girişlerde ve geçişlerde kişinin hareketinin akıcılığında kendini aradan çıkarabileceği kadar açık ve güçlü bir dokuya sahip olmasını amaçlar...

Şenol Topuz’la Ashtanga Yoga Başlangıç Atölyesi Nisan ayında Nefess Yoga’da!...

Yoga ile, kendinize, partnerinize ve ekibinize güvenmenin yollarını araştırırken, oyun oynamaya ne dersiniz?...

Yin ve Yang Füzyon, karşıtların birlikteliği atölyesi 3 mayıs pazar günü nefess yoga'da...

Bedeniniz, ruhunuz ve zihniniz arasındaki bağlantıyı; Yaratıcı Hareket ile güçlendirin....

23 Mayıs Cumartesi günü Moda Sahilinde hem piknik yapacak hem de oyun oynayacağız....

Yoga ile, kendinize, partnerinize ve ekibinize güvenmenin yollarını araştırırken, oyun oynamaya ne dersiniz?...

Zamanın zihnimizde istiflediği yükü bırakıp, gerçekte aradıklarımız, hayatımıza almak istediklerimiz Döngüsel Meditasyon aracılığıyla eforsuzca kendiliğinden belirecek....

Arp ezgileri ve yin yoga ile içinizdeki değişim ve dönüşüm yolculuğuna çıkmaya hazır mısınız?...

Şenol Topuz ve Bilge Sürmeli İle Ashtanga Yoga Kampı Datça'da! / Ashtanga Yoga Camp with Şenol Topuz and Bilge Sürmeli in Datça!...

Haziran, Temmuz ve Ağustos aylarına özel 3 aylık sınırsız üyelikte 100 TL indirim bizden hediye! Üstelik 1 ay erteleme fırsatı ile.....

Hijyenik ped ya da tampon yerine menstruasyon kabı kullanarak hem sağlığınızı hem de çevre dostu bir yöntemle dünyayı koruyabilirsiniz....

Tamamen ağırlıksız hissetmek ister misiniz? Uygulamanızı eller üzerine taşımaya ne dersiniz?...

19 Haziran - 13 Temmuz tarihleri arasında Çocuk Yogası dersleri Nefess Yoga'da! Biraz masal, biraz müzik, bolca eğlence ile yaz günleri şenlenecek. ...

21 Haziran Dünya Yoga Günü'nde başlayan kampanyamız ile Nefess Yoga'dan haftalarca yoga hediye! Kampanyamız, 10 Temmuz'a kadar uzatıldı....

Tatile gidiyoruz! Hem de denizin yanı başında, müstakil ağaç evleri, yemyeşil doğası, masmavi sularıyla Datça'nın şirin koyu Haytbükü'ne…...

Hijyenik ped ya da tampon yerine menstruasyon kabı kullanarak hem sağlığınızı hem de çevre dostu bir yöntemle dünyayı koruyabilirsiniz....

Temel yoga pozlarına yakından bakmak için yaz mevsimi boyunca 3 ayrı atölye Nefess Yoga’da! / 3 workshops this summer for zooming into yoga asana basics....

İletişim bilgilerinizi aşağıdaki form ile bize iletebilirsiniz...

Bu derste emzirmek-uyumak- ağlamak gibi bebeklere ve annelere özgü her şey serbest!!...

Haziran ayında düzenlediğimiz Nefess Yoga Datça Kampı’nı sizlerden gelen talep üzerine Eylül'de tekrarlıyoruz ve sonbaharı Datça’da karşılıyoruz! Meditasyon, yoga ve nefes çalışmalarının yanı sıra bu kez yoga üzerine sohbetler için de bir...

'Kontak Doğaçlama'yan kalmasın!...

Eğlen, öğren, paylaş ve gülümse! Çocuk yogası dersleri her perşembe!...

Derin yang yoga pratiği yapanlar (ashtanga, power..) ve uzun süredir yin yoga yapanlar için hazırlanmış olan bu atölye sizlere, kendi pratiğiniz için de evde uygulayabileceğiniz bir asana serisi ve meditasyon tekniği sunacak.. ...

Nefess; Gonglar, Himalaya Çanakları ve vokalle Ses Şifası Terapisi'ne kapılarını açıyor!...

Başkalarını ötekileştirmeden kendi adınıza konuşmak ister misiniz? Duygularınızla daha fazla bağlantıda olmayı? Peki ya ebeveynlerinizi, arkadaşlarınızı, sevgilinizi daha iyi dinleyebilmeyi? ...

Her gün yogaya gidemiyorum, ancak evde de ne yapacağım, nasıl yapacağım diyorsanız, yalnız basınıza günlük 30 dk.’lık veya 1-1,5 saatlik bir uygulamaya başlamak için size bir atölye sunuyoruz...

....

Nefess Yoga’da anneler ve çocukların beraber katılabilecekleri yoga dersleri başlıyor!...

Bireysel Yin Yoga pratiği hakkında merak ettiğiniz her şeyi cevaplamak için atölyemize bekliyoruz!...

’Yin Yoga ve Gong’la Ses Banyosu’ atölyesi 2 eğitmen tarafından verilecek olan ve birbirini tamamlayan çalışmalardan oluşan içsel bir yolculuktur....

Üç Atölyeden ilki olan "Kökler" atölyesi ile ayaktaki pozlara yakından bakacak ve yoga uygulamasında sağlam bir temel oluşturmanın yollarını araştıracağız. ...

Bel fıtığı, siyatik, kulunç, kamburluk, dişleri sıkmak ve boyun fıtığı şikayetleriniz varsa bu atölye sizler için. Atölyemiz yoga tecrübesine gerek kalmadan herkesin katılımına açıktır. ...

Hayatın anlamı hediyeni bulmaktır. Hayatın amacı onu vermektir! P. Picasso...

Günlük hayatımızda astrolojiden ne kadar ve nasıl faydalanıyoruz? Astrolojiden neler bekliyoruz? En önemlisi doğduğumuz anı işaret eden, kişisel doğum haritalarımız bize, çevremize, ilişkilerimize ve ileriye dönük neler söylüyor? Bu sorular...

Sağlıklı ve doğal beslenme ile ilgili doğru bilinen yanlışları, çarpıcı ve çok da bilinmeyen gerçekler eşliğinde işleyeceğimiz Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar Atölyesi 16 Ocak'ta yeniden Nefess Yoga'da! ...

Menopozla başlayan geçiş döneminde bütüncül bir yoga uygulaması ile gevşeyin! ...

Yoğun istek üzerine Ocak ayında yeniden, hem yeni başlayanlara hem de yoga pratiğini derinleştirmek isteyenlere yönelik iki ayrı çalışma sizlerle buluşuyor! ...

Meditasyonun dinginliğini eğlence ve coşku içerisinde yaşamak üzere hepinizi bekliyoruz! ...

Şubat ayında Sinem Er'in katılımıyla......

Doğru noktalara, doğru baskılarla yüzünüze masaj yapmayı öğrenmek isterseniz bu atölye sizler için...

Yoga eğitmenleri, ebeler ve doulalara yönelik olarak hazırlanmış bu üç atölyeyle, doğal doğuma giden yolda hem hamilelik hem de doğum anında yoganın kadınlara nasıl yardımcı olduğunu inceleyeceğiz! ...

Homeopatik prensipler ve akut durumlarda homeopati öğrenmeye başlamak ister misiniz?...

Ashtanga Yoga Mysore ve Başlangıç dersleri Mart ayından itibaren sizlerle buluşuyor!...

Sandalye yogası ile yoga matı olmadan günün her an'ı ve her yerde yoga yapabilirsiniz!...

Bu çalışma ile köklerimizle olan gerçek bağlarımızı fark edip onları güçlendiriyoruz...

Fitoterapi tanımı, tedavi alanları , Tıp ve Bitki şifa bilimi tarihine bir bakış ve daha fazlası ile fitoterapiye giriş kursu Ocak ayında Nefess Yoga’da...

Dr.Vignesh Devraj, MD (Ayu) 2 saatlik bu workshop süresince ayurvedik masaj, beslenmeyi yeniden düzenleme, bitki ve yağ kullanımları ile günlük hayatınızda duygusal ve fiziksel sağlığı nasıl sürdürülebilir kılabileceğimizi anlatıyor olacak...

Funda Battle ile 10 Nisan Pazar günü bireysel seanslara katılmak isterseniz size uygun saat aralığı için lütfen 20 Mart Pazar gününe kadar bize ulaşın....

Homeopatinin biraz farklı hatta bazen çılgınca olduğu doğru. Sistemin nasıl işlediğini, prensiplerinin nasıl çalıştığını ise uzun uzun anlatmak gerekiyor. Anlaması da zevkli oluyor, kafa yorup fikir yürütmesi de. O yüzden gelin bir araya ge...

Hediye çekilişi için bahçe partisine davetlisiniz!...

Başlangıç seviyesi derslerde T’ai Chi formlarına geçmeden önceki temel hareket, duruş ve kavramları öğreneceğiz. En temel hareketler olan top çevirme, ipek eğirme ve yürüyüşler ile çalışacağız. Ağaç duruşları ile üç hazine olarak geçen ...

Banu’nun özellikle bedene terapi amacıyla yaptığı workshop. Bel ve boyun fıtıkları ve bedendeki gerginliğe bağlı buralardaki tutulma … kendiniz için bir şeyler bulacaksınız. Belirli bir sorununuz olmasa da alt ve üst omurganın güçlenmesi v...

Şenol Topuz'la Ashtanga Yoga'nın temellerini keşfedin!...

İkinci beyin, hara, tandien; farklı kültürlerde hem incelikle ve özenle yaklaşılan merkezi birlikte keşfetmeye hazır mısınız?...

Ters duruşlar çoğumuz için içinde bir korku barındırır, bu korkuyla tanışıp iletişim kurulduğunda ise yeni bir tecrübeye ve heyecana dönüşebilir....

Detlev Alexander Mayıs ayında Nefess Yoga’da sizlerle buluşuyor!...

Yaz sıcaklarında tatile çıkarken üyeliğinizi dondurun, gözünüz arkada kalmasın....

8 Temmuz – 23 Temmuz tarihleri arasında, eski üyelerimizi yeniden “tanışmaya” davet ediyoruz!...

1 Ekim'den itibaren her cumartesi 11:15 - 12:15 arası Nefess Yoga'da!...

Nefess Yoga’dan Arzu, Yağmur, Bade ve Emre Can ile Aydın’ın Söke ilçesine bağlı Güllübahçe köyündeki Bahab Evi’nde dopdolu bir yoga tatilinde yeniden buluşuyoruz....

Nefess Yoga bünyesinde, Berika Tiyatro & Dans ile birlikte hazırladığımız, 18 saatlik, oyunculara ve dansçılara yönelik bir atölye düzenliyoruz....

Nefess Yoga ile birlikte organize ettiğimiz, her seviyeden katılımcıya uygun Vinyasa yoga, Yin Yoga ve meditasyon çalışmalarının bir arada olacağı bu harika yoga ve meditasyon kampında, bir de sağlıklı ve işlevsel beslenme konusunda atölyel...

18-22 Ağustos arası Ayşen ve Aycan ile Yaratıcı Kökler kampında Datça Kızılbük Ahşap Evler'de buluşuyoruz!...

Ashtanga Yoga pratiğini bol oksijenli açık havada ve deniz kenarında derinleştirmek isteyenler için Şenol Topuz ve Bilge Sürmeli ile Ashtanga Yoga Kampı, 25-29 Ağustos arası Fethiye’de!...

Nefess Yoga’dan Arzu, Yağmur, Bade ve Emre Can ile Aydın’ın Söke ilçesine bağlı Güllübahçe köyündeki Bahab Evi’nde dopdolu bir yoga tatilinde buluşuyoruz....

Meditasyon Günlükleri 30 Eylül'den itibaren her cuma 16:30-17:30 saatleri arasında Nefess Yoga'da başlıyor!...

Her cuma 17:30-18:45 saatleri arası Budokon Yoga dersleriyle dinamik bir akışa hazır mısınız? ...

Pazar günleri saat 18:30-19:30 arası Tao Vinyasa dersleri Nefess Yoga’da!...

Nefess Yoga’dan Arzu, Yağmur, Bade ve Emre Can ile Aydın’ın Söke ilçesine bağlı Güllübahçe köyündeki Bahab Evi’nde mevsim geçişini yogayla karşılamak üzere buluşuyoruz....

Yeni dönemde eski fiyatlardan paketinizi tazelemeyi unutmayın. 30 Ekim son gün!...

Şebnem Yüksel ile 22-23 Ekim'de herkesi dans etmeye davet ediyoruz. ...

Gündelik hayatın zihinsel faaliyetinden yaratıcı bir sürece geçmek için Gül Dirican ile Döngüsel Meditasyon uygulamasına davetlisiniz......

Arkaya Eğilmeler Atölyesi 20 Kasım Pazar günü Nefess Yoga'da!...

Müzik Terapi; müzikle ve doğa sesleriyle yapılan bir tür meditasyon çalışmasıdır. Dış dünyada olanı, gürültüyü, kaygıları geride bırakmaya ve müziğe teslim olmaya var mısınız?...

Çello eşiliğinde Yoga yapmaya var mısınız? ...

Ekolojik bütüne saygılı, doğa ile uyum içinde bir yaşam sürmek.

4 Aralık / 19:30 – 21:30 // 11 Aralık / 19:30 – 21:30

18 Aralık / 19:30 – 21:30 // 25 Aralık 19:30 – 21:30

Film Gösterimi: 10 Aralık / 20:00 – 22...

Irmak Altınbulak ve Başak Yıldız ile Mat Pilates dersleri Nefess Yoga'da!...

10 Aralık'ta 10:00-12:15 saatleri arasında Sandalye Yogası Atölyesi'ne davetlisiniz! ...

Şebnem Yüksel ile 10-11Aralık'ta herkesi dans etmeye davet ediyoruz. ...

Fırat ile kol dengelerinin püf noktalarını güvenli bir şeklide öğrenmeye ve deneyimlemeye davetlisiniz!...

Gündelik hayatın telaşını sesler ve kokuların eşliğinde yapılacak bu meditasyon çalışması ile geride bırakmaya davetlisiniz. Doğa sesleri, müzik ve çeşitli enstrümanlar eşliğinde meditatif bir yolculuğa yeniden çıkıyoruz. ...

Budokon Yoga ile tanışmak ve felsefesini öğrenmek için bu 3 saatlik atölyeye bekleriz. ...

2016 bitmeden 19-31 Aralık tarihleri arasında hazırladığımız indirimli yeni yıl paketlerinden faydalanabilirsiniz. ...

Yeni yıl indirimlerimiz devam ediyor! Masaj- Pilates ve Özel derslerde indirimden faydalanmak için stüdyomuza uğramayı unutmayın....

Gündelik hayatın zihinsel faaliyetinden yaratıcı bir sürece geçmek için Gül Dirican ile Döngüsel Meditasyon uygulamasına davetlisiniz......

Ünlü Perküsyoncu Yinon Muallem ile perküsyon dersleri başlıyor!...

Çocuklarınızla birlikte müzik ve harekete var mısınız? Music Together dersleri başlıyor......

Nefesimizle Tanışma ve Tazelenmek için Nefes Terapi Atölyesine davetlisiniz.
15 Ocak Pazar günü saat 14:30-17:30 arası Nefess Yoga'da!...

Haftaiçi her gün*...

Gündelik hayatın telaşını sesler ve kokuların eşliğinde yapılacak bu meditasyon çalışması ile geride bırakmaya davetlisiniz. Doğa sesleri, müzik ve çeşitli enstrümanlar eşliğinde meditatif bir yolculuğa yeniden çıkıyoruz. ...

Yeşim Atik ile yüz yogası 22 Ocak Pazar günü Nefess'te!...

22 Ocak Pazar saat 19:30 - 20:30 arası buluşup birlikte örgü örerek meditasyon yapacağız. ...

Tatilde Aile boyu yoga yapmaya var mısınız? Sömestr tatilinde ailecek Nefess'e gelin hem çocuklar hem de siz keyifli vakit geçirin. ...

2,5 saatlik bu çalışmada, beden yin pozların içinde gevşerken, tai masajının sihirli dokunuşları ile biraz daha gevşeyerek bırakmayı araştıracağız....

12 Şubat Pazar günü saat 14:00-17:00 arası Nefess Yoga'da!...

Gökçe bu çalışma ile katılımcıları aktif bir meditasyon aracı olan mandala dokumanın yollarını öğrenmeye ve niyetin gücünü hatırlamaya davet ediyor. ...

Şebnem Yüksel ile 18-19 Şubat'ta herkesi dans etmeye davet ediyoruz. ...

25 Şubat Cumartesi Aktif Meditasyon çalışmasına davetlisiniz......

25 Şubat akşamı 20:00'de şamanik yolculuğa davetlisiniz. ...

26 Şubat Pazar günü 7 ana çakraya yönelik asana, bija mantra uygulaması ve tibet çanak dinletisi içeren 2 saat sürecek olan Çakra Meditasyonu atölyesine davetlisiniz. ...

Gündelik hayatın telaşını sesler ve kokuların eşliğinde yapılacak bu meditasyon çalışması ile geride bırakmaya davetlisiniz. Doğa sesleri, müzik ve çeşitli enstrümanlar eşliğinde meditatif bir yolculuğa yeniden çıkıyoruz. ...

11 Mart / 14:30-17:00...

Bilgilendirme Metni...

17-18 Mart'ta Doğaçlamaya davetlisiniz......

19 Mart Pazar Aktif Meditasyon çalışmasına davetlisiniz......

Tao Vinyasa akışlarını ve özellikle Terapötik Pozlar'ı merak edenler; pratiğine ara vermek istemeyenler, pratiğinde derinleşmek isteyenler için 3 günlük maraton Mart ayında başlıyor!...

Şiddetsiz İletişim'e ilk adımlarınızı atacağınız bir giriş semineri 25-26 Mart'ta Nefess Yoga'da!...

26 Mart akşamı 20:00'de şamanik yolculuğa davetlisiniz. ...

Nefess Yoga'da çalışmak ister misin? ...

Tao Vinyasa ve Yin Yoga atölye 1 Nisan'da Nefess Yoga'da!...

Gündelik hayatın telaşını sesler ve kokuların eşliğinde yapılacak bu meditasyon çalışması ile geride bırakmaya davetlisiniz. Doğa sesleri, müzik ve çeşitli enstrümanlar eşliğinde meditatif bir yolculuğa yeniden çıkıyoruz. ...

15 Nisan Cumartesi 15:00-17:30 arası!...

19-20-21 Nisan / 13:00-16:00 arası...

6. yaş kutlamımızda hepbirlikte olmaya herkesi bekleriz.
22 Nisan Cumartesi / 20:00 ...

Gökçe bu çalışma ile katılımcıları aktif bir meditasyon aracı olan mandala dokumanın yollarını öğrenmeye ve niyetin gücünü hatırlamaya davet ediyor. ...

Stüdyo dışında kendi yoga pratiğinizi oluşturmaya ilişkin iki günlük atölye 29-30 Nisan'da!...

29 Nisan 14:30-17:30 arası......

2-3-4 Mayıs / 13:00-16:00 arası...

Emre Can 4-14 Mayıs tarihleri arasında Nefess Yoga'da Tay masaj seansları veriyor! ...

6 Mayıs akşamı 20:00-22:00 arası Savaşçı akışı ve Yin Yoga ile atölye serisine devam ediyoruz. ...

Tamamen içe dönerek uygulanan, geleneksel ve bütüncül bir yoga sistemiyle tanışmak için Bade ve Emrecan ile 5 gün sürecek olan atölyemize bekleriz. ...

Tao Vinyasa ve Terapötik Pozlar Maratonu Mayıs ayında da devam ediyor!...

Yaza girerken yogaya ara vermeden devam; 2 aylık sınırsız üyelik al, 1 ay dondurma hakkın olsun. ...

Ters duruşlarla tanışmak için bu temel ve başlangıç atölyesine davetlisiniz....

10 Haziran akşamı 20:00-22:00 arası Ejderha akışı ve Yin Yoga ile atölye serisine devam ediyoruz. ...

Fırat ile kol dengelerinin püf noktalarını güvenli bir şeklide öğrenmeye ve deneyimlemeye davetlisiniz!...

Şenol ve Bilge ile Ashtanga Yoga Kampı,1-5 Temmuz arası Çatalca / Villa Fe'de!...

Yaz boyunca geçerli sınırsız ders girişi hakkı sağlayan 1 haftalık yoga paketiyle İstanbul'a yolu düşen, tatil arası şehre dönenler için yogaya her daim devam!...

Kendi başına; evde, tatilde yani her nerde isen günlük 30 dakikalık veya 1 saatlik bir uygulamaya başlamak için bir atölye sunuyoruz....

Nefess Yoga'dan Ayşen ve Ayşegül ile meditasyonlar, yoga uygulamaları, sanat terapi ve zen felsefesi ile iç sesimizi duyumsamaya, bu sesi yükseltmeye ve kendi biricikliğimizden doğan, ortaya çıkan her ne ise onu paylaşmaya bir davet......

Nefess'te Kontak Doğaçlama paylaşımları başlıyor! 8 Temmuz'dan itibaren Her Cumartesi 12:00-14:00 arası ...

Mysore self pratik: 7:00-9:00 (8:00'e kadar giriş yapılabilir/ Deneyimli Öğrenciler için) Başlangıç dersi: 8:45-9:30 ...

Tatilde biz burdayız! 2-4 Eylül arası ders programımıza göz attınız mı?...

Bu atölye ile büyürken unuttuğumuz, ihmal ettiğimiz oyun oynamanın gücünü kullanarak, var olduğunu bildiğimiz tek zamanda 'an'da kalarak içimizdeki çocuklarla temas kuruyoruz. Hadi oyuna!...

Kendi bedenimizde, gerçek mabedimizde olanları fark etme ve kendimize varma zamanı!
23-24 Eylül 10:00-18:00 arası...

Şenol ve Bilge ile Ashtanga Yoga Sonbahar Kampı, 27 Eylül-1 Ekim arası Çeşmeköy’de!...

Mysore self pratik: 7:00-9:00 (8:00'e kadar giriş yapılabilir/ Deneyimli Öğrenciler için)
Başlangıç pratiği: 8:00-9:00 ...

Her Salı 12:30-14:00 arası Kontak Doğaçlama derslerinde buluşalım!...

13 Ekim'den itibaren Her Cuma 17:30-18:45 arası...

Yogaya yeni başlayan veya Ashtanga Yoga’yı merak eden herkesin katılabileceği bu atölyede, seriyi adım adım işleyerek Ashtanga Yoga'nın temel unsurlarını araştırıyor olacağız. ...

Ayurveda kitabının yazarı Ulli ile Nefess'te imza gününde buluşuyoruz. Ayurveda nedir merak edenleri ve Ulli ile tanışmak isteyen herkesi bekliyoruz. ...

Bedeni yin yoganın büyülü pozları içinde, tai masajın sihirli dokunuşları ile biraz daha gevşeyerek bırakmayı araştıracağız.
28 Ekim / 14:30-17:30 ...

4 Kasım 2017 / 13:00-15:00 ...

Yoga uzmanlarına yönelik bu atölyede; ​​temel yoga pozlarında uygulanan ellerle yönlendirme yöntemlerini farklı bedenler üzerinde çalışarak teorinin pratiğe nasıl uygulanacağını paylaşıyor olacağız. ...

Kendi başına; evde, seyahatte yani her nerde isen günlük 30 dakikalık veya 1 saatlik bir uygulamaya başlamak için bir atölye sunuyoruz....

Mysore self pratik: 7:00-9:00 (8:00'e kadar giriş yapılabilir/ Deneyimli Öğrenciler için)
Başlangıç pratiği: 8:00-9:00 ...

Hareket ve dans aracılığı ile beden, duygular ve zihin ile bağlantı kurmaya hazır mısınız? 30 Kasım'dan itibaren Her Perşembe 15:00-16:45 arası ...

Yeni yılda eski fiyatlardan yararlanmak için son gün 15 Ocak!...

16 Aralık 2017 / 13:00-18:00 ...

Nöroloji Uzmanı Dr. Banu Taşçı Fresko'nun kronik ağrılar, özellikle migren ve fibromiyaljide hayatınızın dizginlerini nasıl yeniden ele alacağınızın ipuçlarını verdiği kitabı çıktı. Banu Çadırcı'nın da migren için Yoga Terapi uygulaması ile...

Sinem Er ve Cenk Güçbilmez ile birlikte sizleri çok katmanlı bir hareket ve ses yolculuğuna davet ediyoruz! ...

Kendini müzik ile ifade etme, doğaçlama müzik atölyesi Ahmet Beyler ile 13 Ocak'ta Nefess'te!... ...

27 Ocak Cumartesi Buğu ile Mindfullness çalışmasına davetlisiniz!...

3 Şubat 2018 Cumartesi / 13:00-16:00...

5 Şubat-1 Mart arası haftaiçi her gün*...

Her Çarşamba
Atakan Ürer ile Çocuk Yogası* / 16:30-17:30
Ayşegül Denktaş ile Yoga I-Hatha / 16:30-17:30
Her Cumartesi (24 Şubat itibariyle)
Atakan Ürer ile Çocuk Yogası* / 13:00-14:00
...

11 Şubat / 14:30-17:00...

17 Şubat 2018 / 13:00-18:00

Yoğun talep üzerine tekrarlıyoruz: 18 Şubat 2018 / 13:00-18:00 ...

24 Şubat 2018 / 13:00-18:00...

25 Şubat Pazar / 14:30-17:00 ...

Ayşegül ve Yağmur ile Tao Vinyasa ve Yin Yoga atölye serisine yeniden başlıyoruz.
Fotoğraf: Çiğdem Üner...

Feldenkrais metotuyla çevrilme pozlarını deneyimlemek için 4 Mart Pazar 14:30-17:00 arası Nefess Yoga'ya bekleriz! ...

5 Mart -18 Mayıs arası Nefess Yoga’da! ...

10 Mart Cumartesi / 14:30-17:30
Mysore stili derslere başlamak isteyenler, kendi pratiğini oluşturmak ve Ashtanga Yogaya dair incelikleri öğrenmek isteyenler için harika bir atölye! ...

11 Mart 2018 Pazar / 13:00-18:00...

17 Mart 2018 Pazar / 13:00-18:00 ...

18 Mart Pazar Buğu ile Mindfulness çalışmasına davetlisiniz!...

Nefess Yoga’da Free Yoga dersleri ile her ay bir sosyal proje / girişime destek oluyoruz. Nisan-Mayıs ayları boyunca toplanan bağışlar Yırca Hanımeli El ve Ev Ürünleri'ne gidiyor....

Her Pazartesi 17:30-19:00 arası ...

7 Nisan Cumartesi / 13:00-18:00...

8 Nisan 14:00-17:00...

14 Nisan Cumartesi / 14:30-17:30
Mysore stili derslere başlamak isteyenler, kendi pratiğini oluşturmak ve Ashtanga Yogaya dair incelikleri öğrenmek isteyenler için harika bir atölye! ...

15 Nisan Pazar / 14:30-17:30...

.

...

22 Nisan 2018 Pazar / 14:00-16:30 ...

23-30 Nisan arasında stüdyomuzda pek çok saatte meditasyon oturumlarında buluşuyoruz. ...

28 Nisan 2018 Cumartesi / 14:30-17:00 ...

28 Nisan 2018 Cumartesi / 14:30-17:30 ...

29 Nisan 2018 Pazar / 13:15- 16:15 ...

29 Nisan 2018 Pazar / 14:30-15:45 ...

30 Nisan / 14:30-17:30...

5 Mayıs Cumartesi / 13:00-18:00 ...

5 Mayıs 20:00 ...

7. Yaş süprizleri bitmiyor. 6 ve 12 Aylık üyeliklere özel dondurma fırsatı!...

13 Mayıs Pazar 2018 / 14:30 - 16:30 ...

19 Mayıs Cumartesi / 14:30-16:30...

23-27 Mayıs
Hızır Kamp / Kaz Dağları...

26 Mayıs 2018 / 14:30-16:30...

18 Ağustos’a kadar

1 Aylık Sınırsız 250 TL

2 Aylık Sınırsız 450 TL...

3 Haziran Pazar / 13:00-18:00 ...

7 Haziran Perşembe / 12:30-15:30 ...

8 Haziran Cuma / 18.30-21.30 ...

Tuğçe Durakçı ile Çocuk Yaz Atölyeleri Temmuz'da devam ediyor! ...

23 Haziran Cumartesi 2018 / 12:30-14:30 ...

30 Haziran 2018 / 10:30-12:30 ...

2 Temmuz-24 Ağustos arası
Pazartesi- Perşembe // Self Pratik 7:00-9:30
Cuma // Led ders 7:30-9:00...

7 Temmuz 2018 Cumartesi / 10:30-12:30 ...

Cumartesiler sevdiğiniz eğitmenlerle temalı ve uzun derslerine gelsene! ...

7 Temmuz 2018 Cumartesi / 13:00-19:00 ...

14 Temmuz 2018 Cumartesi / 10:30-12:30 ...

15 Temmuz Pazar 2018 / 12:00-15:00 ...

19-20-21-22 Temmuz'da Asos'ta buluşuyoruz! ...

21 Temmuz 2018 Cumartesi / 10:30-12:30 ...

29 Temmuz 2018 Pazar / 12:00-18:00 ...

4 Ağustos 2018 / 10:30-12:30 ...

Cumartesileri sevdiğiniz eğitmenlerle ve temalı derslerle uzattık! ...

4 Ağustos 2018 Cumartesi / 13:00-19:30 ...

11 Ağustos 2018 Cumartesi/ 10:30-12:30 ...

Özel dersler için kaçırılmayacak fırsat! ...

Bayram tatilinde şehirde kalanlar! Bayrama özel programımıza göz attınız mı?...

29 Ağustos-2 Eylül arası Çeşmeköy’de! ...

1 Eylül 2018 Cumartesi / 10:30-12:30

Omuz açıcılar, kuvvetlendiriciler, omuz odaklı kol dengeleri ve geriye bükülmeler. ...

3 Eylül - 2 Kasım arası
Pazartesi - Cuma self pratik 07:00 - 09:30...

8 Eylül Cumartesi / 10:30-12:30 ...

9 Eylül Pazar / 12:00-18:00...

15 Eylül Cumartesi / 10:30-12:30...

16 Eylül 2018 Pazar / 14:30-16:30 ...

22 Eylül Cumartesi / 13:00-15:00...

29 Eylül Cumartesi / 15:30-17:30...

30 Eylül Pazar / 12:00-18:00...

30 Eylül Pazar / 14:30- 17:30 ...

Cumartesi günleri 13:00-15:00 arasında sevdiğiniz uzmanların doyamadığınız dersleri daha da uzun! ...

6 Ekim Cumartesi / 13:00-15:00...

7 Ekim Pazar / 13:00-18:00...

Gebe annelere ve babalara yönelik yoga ve dokunma teknikleri //
7 Ekim Pazar / 14:30-18:00 ...

13 Ekim 2018 Cumartesi / 13:00-15:00...

20 Ekim 2018 Cumartesi / 13:00-15:00...

21 Ekim Pazar / 13:00-18:00 ...

3 Kasım Cumartesi / 13:00-15:00 ...

Cumartesi günleri 13:00-15:00 arasında sevdiğiniz uzmanların doyamadığınız dersleri daha da uzun!...

4 Kasım Pazar / 13:00-18:00...

17 Kasım 2018 Cumartesi / 13:00-15:00 ...

18 Kasım Pazar / 13:00-18:00...

18 Kasım Pazar / 16:00-18:00 ...

24 Kasım Cumartesi / 13:00-15:00...

24 Kasım Cumartesi / 14:30-18:00 ...

25 Kasım Pazar / 14:30-16:30 ...

Doğal Tıp Uzmanı (Fitoterapist ve Homeopat), Sağlıklı Yaşam Danışmanı 28 Kasım'da Nefess Yoga'da!...

30 Kasım Cuma / 14:30-15:30 ...

Cumartesileri Uzattık! 13:00-15:00 arası sevdiğiniz eğitmenlerle 2 saatlik dersler devam ediyor! ...

2 Aralık Pazar / 15:00-18:00 ...

2-4 Yaş Oyun Grubu Müzik ve Hareket Eğitimi Başlıyor! ...

8 Aralık- 2 Şubat arası 8 haftalık Mindfulness Programı başlıyor! ...

9 Aralık 2018 Pazar / 10:00-15:00 ...

15 Aralık Cumartesi / 13:00-15:00 ...

16 Aralık Pazar / 13:00-18:00...

22 Aralık 2018 Cumartesi / 13:00-15:00 ...

23 Aralık 2018 Pazar / 14:30-16:30 ...

Yeni yılda daha çok hareket için Nefess'te 6 ve 12 aylık üyeliklere indirim var! ...

29 Aralık 2018 Cumartesi / 13:00-15:00 ...

2018'e birlikte veda ediyoruz!
30 Aralık 14:30-18:00...

Cumartesileri Uzattık! 13:00-15:00 arası sevdiğiniz eğitmenlerle 2 saatlik dersler devam ediyor! ...

5 Ocak 2019 Cumartesi / 15:30-17:30 ...

6 Ocak Pazar / 13:00-18:00...

12 Ocak 2019 Cumartesi / 13:00-15:00 ...

12 Ocak 2019 Cumartesi / 15:30-17:30...

13 Ocak Pazar / 13:00-18:00...

19 Ocak 2019 Cumartesi / 13:00-15:00 ...

20 Ocak 2019 Pazar / 14:30-18:00 ...

26 Ocak 2019 Cumartesi / 13:00-18:00 ...

27 Ocak Pazar / 15:30-18:00 ...

1 Şubat 2019 Cuma / 13:00-18:00 ...

Cumartesileri Uzattık! 13:00-15:00 arası sevdiğiniz eğitmenlerle 2 saatlik dersler devam ediyor! ...

2 Şubat 2019 Cumartesi / 13:00-15:00...

2 Şubat 2019 Cumartesi / 14:30-17:00 ...

2 Şubat 2019 Cumartesi / 16:00-18:00...

3 Şubat 2019 Pazar / 13:00-18:00 ...

3 Şubat 2019 Pazar / 14:00-18:00...

3 Şubat 2019 Pazar / 18:30-20:00
Ücretsizdir. Rezervasyon gereklidir....

9 Şubat 2019 Cumartesi / 13:00-15:00 ...

10 Şubat 2019 Pazar / 13:00-18:00 ...

16 Şubat 2019 Cumartesi / 13:00-15:00 ...

17 Şubat 2019 Pazar / 13:00-18:00...

23 Şubat 2019 Cumartesi / 13:00-15:00
Hareket eden, etmeyen, bedenini bu soğuk günlerde dinlendirip bahara hazırlamak isteyen herkes davetlidir....

23 Şubat 2019 Cumartesi / 15:30-17:30 ...

2 Mart Cumartesi / 13:00-15:00 ...

Cumartesileri Uzattık! 13:00-15:00 arası sevdiğiniz eğitmenlerle 2 saatlik dersler devam ediyor! ...

3 Mart 2019 Pazar / 13:00-18:00 ...

7 Mart’tan itibaren Her Perşembe / 20:30-21:30 ...

10 Mart 2019 Pazar / 13:00-18:00 ...

20 Mart 2019 Çarşamba / 20:45-21:45...

30 Mart 2019 Cumartesi / 13:00-15:00 // Sohbet: 15:30-17:00 ...

30 Mart Cumartesi / 16:00-17:15 ...

31 Mart 2019 Pazar / 13:00-18:00 ...

5 Nisan Cuma / 17:45-19:00 ...

7 Nisan 2019 Pazar / 13:00-19:00 ...

8 Nisan 2019 Pazartesi / 14:00-16:30...

14 Nisan 2019 Pazar / 13:00-18:00 ...

17 Nisan 2019 Çarşamba / 11:00-17:00 ...

19 Nisan Cuma / 19:30-21:30 / Ücretsiz Konuşma
20-21 Nisan Cumartesi - Pazar / 10:00-13:30 / 15:00-18:30 ...

26 Nisan Cuma /10:00 – 17:00 ...

Nefess’in 8. Yaşında hikayelerinizi paylaşmaya davetlisiniz! ...

4 Mayıs Cumartesi / 13:00-15:00 ...

4 Mayıs 2019 Cumartesi / 15:30-18:00 ...

5 Mayıs 2019 Pazar / 13:00-18:00 ...

10-14 Mayıs / KÖK Kamp-Kabak...

12 Mayıs 2019 Pazar/ 13:00-15:00 ...

12 Mayıs 2019 Pazar / 20:00-22:00 / Herkese açık ve ücretsizdir.
Fotoğraf: Duygu Uzunoğlu...

15 Mayıs 2019 Çarşamba / 11:00-17:00 ...